Tổng Hợp Những Điều Nên Và Không Khi Đang Bị Tình Trạng Rối Loạn Cương Dương

　　Rối loạn cương dương là một trong những bệnh lý nam khoa thường gặp, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tình dục, khả năng sinh sản và hạnh phúc của nhiều gia đình. Dưới đây là tổng hợp những điều nên và không khi đang bị tình trạng rối loạn cương dương.

Những điều nên làm và không nên làm khi bị rối loạn cương dương

　　Các chuyên gia tại Phòng Khám Hoàn Cầu cho biết, hiện có khoảng 5% số nam giới 40 tuổi và 15-25% số nam giới trên 65 tuổi mắc chứng rối loạn cương dương. Mặc dù căn bệnh này thường xảy ra ở nam giới lớn tuổi nhưng nó vẫn có thể xuất hiện ở nam giới trẻ tuổi.

　　Mặc dù quan hệ tình dục ở tuổi 70 không giống với quan hệ khi ở tuổi 20 nhưng rối loạn cương dương không phải là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Do đó, bạn hoàn toàn có thể có một đời sống tình dục viên mãn khi về già.

Khi bị rối loạn cương dương cần làm gì và không nên làm gì?

　　Nếu bạn có xuất hiện các triệu chứng rối loạn cương dương tốt nhất hãy đến các địa chỉ khám kiểm tra liệt dương để được thăm khám chính xác. Ngoài ra, bạn cũng cần tham khảo những việc nên làm và không nên làm dưới đây để có thể chủ động bảo vệ sức khỏe mình được tốt nhất.

► Việc nên làm khi bị rối loạn cương dương

　　+ Giải quyết các vấn đề sức khỏe dẫn đến rối loạn cương dương

　　Tỷ lệ nam giới bị rối loạn cương dương tăng dần theo tuổi đó và một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng trên là do các bệnh mãn tính. Các vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến chứng rối loạn cương dương và thường đi kèm với tuổi già bao gồm: bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, giảm testosterone và các bệnh lý về thần kinh. Do vậy, nam giới nên đi thăm khám càng sớm càng sớm khi mắc phải các căn bệnh này.

　　+ Thực hiện chế độ ăn lành mạnh cho đời sống tình dục

　　Theo nhiều nghiên cứu, tăng cholesterol và béo phì có liên quan đến chứng rối loạn cương dương và cả 2 tình trạng này có thể được cải thiện thông qua chế độ ăn. Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn dự phòng các bệnh tim mạch mà còn giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, thông qua đó, giúp duy trì chức năng cương dương. Một chế độ ăn lý tưởng thường gồm các loại thực phẩm ít chất béo bão hòa và cholesterol.

 Luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường khả năng tình dục và cải thiện được sức khỏe

　　+ Luyện tập thể thao

　　Luyện tập thể thao trong vòng 20-30 phút mỗi ngày có tác dụng tăng cường khả năng tình dục và cải thiện được sức khỏe nói chung. Luyện tập thể dục thể thao sẽ cải thiện lưu lượng máu đến tất cả các vùng trên cơ thể, bao gồm cả vùng chậu – nơi có những mạch máu cần thiết cho chức năng tình dục. Ngoài ra, luyện tập thể thao còn giúp tăng sức bền, hạ huyết áp, giảm stress và giúp bạn có vẻ ngoài cũng như tâm trạng tốt hơn.

　　+ Cân nhắc đến việc tư vấn theo cặp đôi

　　Các vấn đề khác xảy ra với mối quan hệ của bạn có thể khiến tình trạng rối loạn cương dương thêm phức tạp, do vậy, cải thiện mối quan hệ của bạn cũng có thể nằm trong kế hoạch điều trị. Được tư vấn theo cặp đôi bởi một chuyên gia về tình dục, chuyên gia tư vấn hôn nhân hoặc một chuyên gia y tế là một cách tốt đẻ giúp vấn đề đó được giải quyết, từ đó họ có thể cùng nhau có những trải nghiệm thỏa mãn hơn trong việc quan hệ tình dục.

　　+ Tìm hiểu tất cả các lựa chọn điều trị

　　Hiện nay có nhiều cách chữa rối loạn cương dương khác nhau và mỗi người cần được thăm khám để tìm ra cách điều trị phù hợp và tốt nhất cho mình. Ngoài việc dùng thuốc, các biện pháp điều trị thay thế không dùng thuốc cho chứng rối loạn cương dương bao gồm bơm hút chân không, thuốc tiêm trực tiếp vào dương vật, liệu pháp thay thế testosterone (nếu cần) và phẫu thuật cấy dương vật.

► Những việc không nên làm khi bị rối loạn cương dương

　　+ Căng thẳng và lo âu quá nhiều

　　Căng thẳng và lo âu có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến vấn đề tình dục và là nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng rối loạn cương dương. Cảm giác căng thẳng và lo âu có thể dẫn đến trầm cảm và mất hứng thú trong chuyện quan hệ tình dục. Các vấn đề căng thẳng có thể dẫn đến rối loạn cương dương thường là lo lắng về những trải nghiệm tình dục trước đây, căng thẳng liên quan đến gia đình, công việc, giao tiếp...

　　+ Che giấu vấn đề của mình với bạn tình

　　Phần lớn nam giới cho rằng, rối loạn cương dương là một vấn đề đáng xấu hổ và rất khó nói ra, do đó, họ thường che giấu bệnh tình với bạn tình nhưng chính điều này sẽ dẫn đến những vấn đề khác nghiêm trọng hơn. Do vậy, hãy cởi mở và thành thật, cùng nhau trao đổi về những cách giúp cả hai có thể đạt được sự thỏa mãn về tình dục.

　　+ So sánh đời sống tình dục của mình với những người khác

　　Không thể đạt được sự cương cứng tương đối phổ biến với nhiều nam giới, thậm chí tình trạng này vẫn được coi là bình thường nếu nó xảy ra trong khoảng 20% số thời gian.

　　Tuy nhiên, chức năng tình dục và quan hệ tình dục ở mỗi người rất khác nhau. Nếu cả hai người đều cảm thấy thoải mái với đời sống tình dục của mình và cùng nhau hưởng thụ sự thân mật, thì rối loạn cương dương có thể không phải là một vấn đề gì quá to tát. Nhưng nếu tình trạng này gây căng thẳng cho cả 2 trong mối quan hệ thì việc kiếm sự trợ giúp là một cách tốt.

Nam giới bị rối loạn cương dương cần tránh những thực phẩm có chứa cồn

　　+ Sử dụng đồ uống có cồn như một chất kích thích tình dục

　　Đồ uống có cồn, rượu đều là chất gây trầm cảm, do đó, nếu tiêu thụ chúng quá nhiều sẽ làm cản trở khả năng đạt được và duy trì sự cương dương ở bất cứ lứa tuổi nào, thậm chí có thể gây ra chứng rối loạn cương dương.

　　Tốt nhất, bạn chỉ nên sử dụng đồ uống có cồn với lượng vừa phải để làm giảm lo âu và có thể giúp ích cho chứng rối loạn cương dương, không nên uống quá nhiều vì có thể làm phản tác dụng.

　　+ Hút thuốc lá

　　Hút thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương. Thành phần nicotine có trong thuốc lá sẽ làm co các mạch máu cần để có được sự cương dương, lâu dài loại này sẽ góp phần khiến những động mạch này bị xơ cứng, từ đó dẫn đến chứng rối loạn cương dương.

　　Trên đây là những thông tin do các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu tổng hợp những điều nên và không khi đang bị tình trạng rối loạn cương dương. Mọi thắc mắc liên quan về cách điều trị rối loạn cương dương hãy liên hệ ngay với chúng tôi bằng cách để lại số điện thoại hoặc nhấp vào khung chat trực tuyến để được trao đổi ngay cùng chuyên gia chuyên khoa.

　　Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.