Quả bưởi tốt như thế nào đối với cơ thể?



  Từ lâu, bưởi đã được biết đến như một loại quả ngon, chứa nhiều hàm lượng vitamin C và có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Vậy quả bưởi tốt như thế nào đối với cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu thông qua những thông tin sau đây.

tứ vấn online

Quả bưởi có công dụng tốt như thế nào đối với cơ thể người?

 

  Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, trong quả bưởi có chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như: vitamin C, protein, chất béo, chất xơ, vitamin B2, vitamin P, carbohydrate, canxi, kali, phốt pho, sắt,…

 

Công dụng của quả bưởi đối với cơ thể là rất tốt

Công dụng của quả bưởi đối với cơ thể là rất tốt

 

 Một số công dụng của quả bưởi đối với cơ thể

  Công dụng của quả bưởi đối với cơ thể có rất nhiều và sau đây sẽ là một số công dụng chính:

  1. Chữa đau bụng, ăn không tiêu

  Sử dụng khoảng 4 – 12g vỏ bưởi sao vàng mang đi sắc với nước để uống có thể giúp giảm chứng đau bụng, ăn không tiêu, giảm đầy hơi, đầy bụng, khó tiêu.

  2. Trị ho, tan đờm, trừ thấp, ăn kém

  Dùng khoảng 500g múi bưởi bóc sạch vỏ mang đi ngâm với rượu trắng. Sau 1 đêm, mang đi đun sôi cho đến khi chúng cô đặc lại rồi cho thêm khoảng 250g mật ong vào trộn đều lên.

  Mỗi ngày dùng khoảng 3 – 4 lần, mỗi lần khoảng 1g sẽ có thể giúp trị ho, tan đờm, trừ thấp hay kém ăn.

tứ vấn online

  3. Giảm cân

  Các nhà khoa học Mỹ đã công bố, những người bị thừa cân, béo phì ăn bưởi mỗi ngày 3 lần, mỗi lần nửa quả bưởi và ăn liên tục trong vòng 90 ngày sẽ có thể giảm cân được 1.600g, thậm chí có thể giảm được tới 4.500g. Trong khi đó, người không ăn bưởi chỉ có thể giảm được khoảng 220g mà thôi.

 

Bưởi có công dụng giúp giảm cân hiệu quả

Bưởi có công dụng giúp giảm cân hiệu quả

 

  Các enzym có trong bưởi giúp hấp thụ đường, ngăn chặn không cho chuyển hóa thành mỡ nên sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

  4. Chữa ốm nghén

  Theo nghiên cứu cho thấy, nước vỏ bưởi có tác dụng rất tốt trong việc chữa ốm nghén, chống buồn nôn. Ngoài ra, bưởi cũng có công dụng chữa trị chứng tiết nước bọt và thèm ăn của phụ nữ mang thai.

  - Bài 1: Dùng 15g vỏ bưởi mang đi rửa sạch rồi đun sôi kỹ cùng với 300ml nước. Đun đến khi còn khoảng một nửa nước, uống mỗi ngày 3 lần và uống trước khi ăn khoảng 20 phút.

  - Bài 2: Lấy 5 – 8 quả bưởi, bỏ vỏ, bỏ hạt vắt lấy nước rồi mang đi đun sôi nhỏ lửa sau đó thêm 500g mật ong, 100g đường và 10ml nước gừng tươi vào nồi tiếp tục đun cho đến khi sền sệt. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần dùng 1 thìa canh pha cùng với nước sôi.

  5. Chữa đau bụng sau sinh và tốt cho phụ nữ mới sảy thai

  Phụ nữ mới bị sảy thai hay bị đau bụng sau khi sinh xong có thể dùng vỏ bưởi nấu nước để uống.

  Ngoài ra, nếu bị kinh nguyệt không đều có thể dùng hạt bưởi đập nát rồi hòa chung với nước sôi để uống.

  6. Làm mượt tóc

 

Bưởi giúp mượt tóc, chữa rụng tóc

Bưởi giúp mượt tóc, chữa rụng tóc

 

  Vỏ bưởi từ lâu đã được biết đến như một loại tinh dầu tuyệt vời giúp làm mượt tóc và chữa chứng rụng tóc. Nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe, mềm mượt thì có thể dùng vỏ bưởi đun sôi với nước để gội đầu hoặc cũng có thể dùng tinh dầu vỏ bưởi thoa trực tiếp lên tóc.

  7. Giải cảm

  Dùng lá bưởi đun sôi với nước rồi mang đi xông hơi sẽ có tác dụng giải cảm rất tốt.

  8. Chữa táo bón

  Táo bón là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Nếu muốn ngăn ngừa và điều trị chứng táo bón thì có thể ăn bưởi mỗi ngày. Trong quả bưởi có chứa nhiều thành phần có lợi cho hoạt động của nhu động ruột nên chính là cách ngăn ngừa và cách chữa táo bón hiệu quả.

  Như chúng ta đã biết, táo bón chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh trĩ, đi cầu ra máu. Do đó, để tránh xa bệnh trĩ thì bạn hãy nên tích cực ăn bưởi nhé!

  Trên đây là những thông tin hữu ích về vấn đề quả bưởi tốt như thế nào đối với cơ thể. Nếu còn muốn biết thêm các thông tin khác xung quanh vấn đề công dụng của quả bưởi đối với cơ thể cũng như các thông tin về bệnh trĩ,… thì có thể liên hệ ngay để được tư vấn cụ thể, chi tiết.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online