Phytoestrogen Là Gì Và Có Tốt Với Sức Khỏe Của Chị Em Không?



  Hiện nay, Phytoestrogen đang ngày càng nhận được sự quan tâm của nhiều người, nhất là các chị em phụ nữ bởi những công dụng đối với sức khỏe mà nó mang lại. Vậy phytoestrogen là gì và có tốt với sức khỏe của chị em không? Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Phytroesgen là gì? Có tốt cho sức khỏe phụ nữ không?

  Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy phytoestrogen rất có ích đối với sức khỏe, nhất là với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, những nguy cơ từ phytoestrogen không phải là không có. Do đó, nhất thiết cần phải tìm hiểu phytroesgen là gì để giúp bảo vệ sức khỏe của bản thân khi sử dụng.

► Phytoestrogen là gì?

  Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu, Phytoestrogens là một nhóm các hợp chất tự nhiên có trong nhiều loại thực vật gồm có đậu hũ, đậu nành và hạt lanh. Phytoestrogen có cấu trúc tương tự hormone estrogen ở nữ. Chính vì thế có thể tương tác với các thụ thể trong cơ thể.

  Các chuyên gia cho biết, khi tuổi tác tăng, lượng estrogen mà cơ thể sản sinh càng ít dần dẫn đến nhiều vấn đề như ngực chảy xệ, âm đạo giãn rộng, cơ thể trao đổi chất kém… Nhưng nếu bổ sung phytoestrogen cho cơ thể sẽ có tác dụng tốt đối với phụ nữ sau mãn kinh như làm chậm quá trình lão hóa da, giúp xương chắc khỏe và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim…

Phytoestrogen là gì và có lợi ích gì đối với sức khỏe?

Phytoestrogen là gì và có lợi ích gì đối với sức khỏe?

  Phytoestrogen được chia thành 4 họ chính bao gồm:

  + Isoflavone: là họ phytoestrogen được nghiên cứu nhiều nhất. Thực phẩm có chứa chất isoflavone bao gồm đậu nành và các cây họ đậu khác.

  + Lignan: Những loại thực phẩm có chứa lignan gồm có hạt lanh, lúa mì, rau, dâu tây và nam việt quất.

  + Coumestan: Có rất nhiều loại coumantan nhưng chỉ có một vài loại có tác dụng giống estrogen gồm củ cải đường và giá đỗ;

  + Stilbene: Thường sẽ tìm thấy resveratrol ở các loại hạt và rượu vang đỏ.

  Ngoài ra, phytoestrogen còn thuộc một nhóm lớn các hợp chất thực vật được gọi là polyphenol, loại chất có tác dụng chống oxy hóa và trung hòa các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

► Phytoestrogen có lợi ích gì đối với sức khỏe?

  Trong một phạm vi nhất định, phytoestrogen có thể được coi như một liệu pháp thay thế hormone tự nhiên. Ngoài ra, phytoestrogen còn có nhiều tác dụng khác như:

  + Giảm nhẹ tình trạng nóng trong người

  Phụ nữ trên 40 tuổi thường bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Khi đó, lượng hormone nữ, trong đó có estrogen thường bị thiếu hụt. Tiền mãn kinh có thể gây ra các triệu chứng như: nóng trong người, thay đổi tâm trạng, giảm ham muốn tình dục và có thể kéo dài tiếp tục sau khi mãn kinh.

  Một nghiên cứu cho thấy phytoestrogen có thể làm giảm đáng kể các cơn nóng trong người cũng như các triệu chứng tiền mãn kinh khác.

Phytoestrogen có thể làm giảm các vấn đề sức khỏe ở phụ nữ tiền mãn kinh

Phytoestrogen có thể làm giảm các vấn đề sức khỏe ở phụ nữ tiền mãn kinh

  + Phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ

  Các nghiên cứu khác cho thấy phytoestrogen có thể giúp ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ lớn tuổi. Cụ thể, nó giúp duy trì mật độ xương bình thường. Chất phytoestrogen hoạt động giống như estrogen và được dùng để phòng ngừa loãng xương ở nữ giới.

  + Hạn chế tình trạng kinh nguyệt bất thường

  Trong những khoảng thời gian nhất định của chu kỳ kinh nguyệt, mức estrogen trong cơ thể có thể giảm xuống và gây ra các triệu chứng khiến bạn không thoải mái như rong kinh hoặc kinh nguyệt ra quá ít… và phytoestrogen hạn chế tình trạng kinh nguyệt bất thường cũng như kiểm soát các vấn đề về kinh nguyệt.

  Khi bạn dùng phytoestrogen các triệu chứng này có thể được giảm bớt, thậm chí có thể chữa rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

  + Điều trị mụn trứng cá

  Phytoestrogen còn được xem như một “giải pháp” để điều trị mụn trứng cá, bởi nó có thể chống lại các tác nhân bên trong gây ra mụn trứng cá ở phụ nữ. Tuy nhiên, lợi ích này của phytoestrogen vẫn cần được nghiên cứu thêm.

  + Ngăn ngừa bệnh ung thư

  Phytoestrogen là một chất chống oxy hóa rất mạnh giúp loại bỏ các độc tố và ngăn ngừa sự phát triển bất thường của tế bào, giúp cơ thể tiêu diệt nguyên nhân gây ra các khối u.

tứ vấn online

 Phytoestrogen có hại cho sức khỏe của bạn không?

  Mặc dù Phytoestrogen có thể cung cấp một số lợi ích tương tự như estrogen tự nhiên và tổng hợp. Tuy nhiên, loại chất này cũng chứa nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

  Một số phản ứng phụ tiêu cực của Phytoestrogen chính là làm tăng nguy cơ béo phì, ung thư, rối loạn sinh sản và dị tật bẩm sinh ở phụ nữ có thai.

  Đặc biệt, nếu sử dụng nhiều Phytoestrogen sẽ có thể tạo ra những rủi ro tương tự, bao gồm:Thay đổi chu kỳ hormone; Gặp vấn đề với chu kỳ sữa; Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú;Tăng nguy cơ mắc chứng lạc nội mạc tử cung; ung thư nội mạc tử cung; u xơ tử cung; Tăng nguy cơ viêm gan siêu vi.

Sử dụng quá nhiều Phytoestrogen có thể gây tác dụng phụ cho cơ thể

Sử dụng quá nhiều Phytoestrogen có thể gây tác dụng phụ cho cơ thể

  Tuy nhiên, một chế độ ăn uống giàu thực phẩm thực vật vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì thế, bạn có thể thoải mái áp dụng các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật vào chế độ ăn uống của mình. Bạn chỉ cần không bổ sung phytoestrogen hàm lượng cao trong thời gian dài hoặc nếu muốn bạn hãy hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng để bảo đảm an toàn cho sức khỏe.

  Tốt nhất, khi có những vấn đề về sức khỏe phụ khoa bạn hãy đến ngay các cơ sở y tế hoặc các địa chỉ khám phụ khoa tại tphcm để được thăm khám và có hướng điều trị chính xác, hiệu quả cao.

  Trên đây là những thông tin về Phytoestrogen là gì và có tốt với sức khỏe của chị em không do các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu chia sẻ. Nếu có những thắc mắc liên quan về việc đoán bệnh qua màu sắc kinh nguyệt hay những vấn đề khác hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách nhấp chuột vào khung chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại để được tư vấn nhanh.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online