Phụ Nữ Nên Ăn Gì Để Tăng Sinh Lý Của Mình?

      Phụ nữ dù đang trong bất kỳ lứa tuổi nào cũng đều có nhu cầu tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và cải thiện các vấn đề sinh lý của mình. Do đó, việc tăng cường ham muốn tình dục, phụ nữ nên ăn gì để tăng sinh lý của mình, chống mệt mỏi, lãnh cảm và khô âm đạo là vấn đề đang được đông đảo chị em quan tâm tìm hiểu.

Ăn gì để tăng cường nhu cầu sinh lý nữ?

　　Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu, buồng trứng trong cơ thể người phụ nữ có nhiệm vụ sản sinh nội tiết tố nữ estrogen. Hormone này có vai trò quyết định và chi phối khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Không những vậy nó còn kích thích ham muốn và quyết định đến sinh lý của nữ giới.

　　Tuy nhiên phụ nữ sau tuổi 30 buồng trứng bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa. Từ đó dẫn đến lượng estrogen giảm. Cơ thể của phụ nữ trong giai đoạn này bắt đầu có nhiều thay đổi, trong đó dễ nhận thấy nhất là: suy giảm sức khỏe và suy giảm chức năng sinh lý từ bên trong cơ thể. Cảm giác giảm ham muốn tình dục rõ rệt. Nhan sắc cũng không còn tươi trẻ, xuân sắc như trước.

Phụ nữ nên ăn gì để tăng sinh lý của mình?

　　Để tăng cường sinh lý nữ ngoài việc điều trị theo chỉ định của chuyên gia thì việc có 1 chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý là vô cùng cần thiết và quan trọng, góp phần hỗ trợ rất nhiều trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý nữ.

　　► Phụ nữ nên ăn gì để tăng sinh lý của mình

　　Ăn gì để tăng sinh lý nữ? Các chuyên gia cho biết, 1 số thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý mà chị em nên thường xuyên dùng bao gồm:

　　Thực phẩm được chế biến từ đậu nành

　　Trong thành phần của đậu nành chứa một lượng lớn estrogen thực vật có thể bổ sung đáng kể lượng hormone estrogen thiếu hụt trong cơ thể nữ giới nhất là với những phụ nữ cao tuổi. Không những vậy, đậu nành giúp da sáng đẹp, tăng cường ham muốn tình dục và giảm đáng kể các triệu chứng mà thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh mang lại. Chính vì vậy mỗi ngày chị em nên uống 50ml sữa đậu nành hoặc ăn 100gr đậu phụ sẽ có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý khá tốt.

　　Sô cô la

　　Nếu vẫn còn băn khoăn về vấn đề yếu sinh lý nữ nên ăn gì thì sô cô la chính là giải pháp tốt cho bạn. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ có thói quen ăn sô cô la sẽ có đời sống tình dục viên mãn hơn, ham muốn nhiều hơn những phụ nữ không ăn.

Sô cô la là 1 lựa chọn tốt cho vấn đề ăn gì để tăng sinh lý nữ

　   Dâu tây

　　Trong dâu tây có chứa rất nhiều những chất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam lẫn nữ giới. Thành phần dâu tây có chứa vitamin B giữ động mạch thông suốt và sạch sẽ; đồng thời giúp tăng cường lưu lượng máu thích hợp cho cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, dâu tây còn được xem là loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch.

　　Chuối

　　Chuối được xem là loại thần dược có tác dụng cực kỳ tốt cho nhu cầu tình dục ở cả hai giới. Thành phần của chuối chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng giúp cải thiện ham muốn tình dục mạnh mẽ. Vậy nên, trong các bữa ăn tráng miệng hàng ngày, chị em không nên bỏ qua loại trái cây này.

Chuối mang lại nhiều công dụng tốt khi bị yếu sinh lý nữ

　　Quả bơ

　　Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì? Chị em phụ nữ không nên quên bổ sung bơ cho cơ thể để cải thiện sinh lý. Bơ không chỉ giàu các chất khoáng, các loại chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe, mà bơ cũng là loại quả chứa nhiều folat – giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Bên cạnh đó, bơ cũng chứa nhiều vitamin B6 - một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

　　Nếu vẫn còn có các thắc mắc gì về vấn đề phụ nữ nên ăn gì để tăng sinh lý của mình, chi phí khám phụ khoa hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại để được các chuyên gia giàu kinh nghiệm liên hệ hỗ trợ tư vấn cụ thể.

　　Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.