Nước ép khoai tây tốt như vậy đó, hãy đọc thử xem đúng không nhé



      Khoai tây là 1 trong những loại rau củ khá quen thuộc và phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày. Thay vì dùng khoai tây chiên, nấu hoặc nghiền bạn có thề dùng nước ép khoai tây cũng mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Nước ép khoai tây tốt như vậy đó, hãy đọc thử xem đúng không nhé.

tứ vấn online

Công dụng của nước ép khoai tây

  Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu, khoai tây lá 1 nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho cơ thể của bạn. Thành phần của khoai tây có chứa nhiều tinh bột, carbohydrate phức tạp, protein và nhiều vitamin, chất khoáng. Ngoài ra, khoai tây còn chứa nhiều vitamin C, A và vitamin B, axit folic, sắt, canxi, kali…

Nước ép khoai tây tốt như vậy đó, hãy đọc thử xem đúng không nhé

Nước ép khoai tây tốt như vậy đó, hãy đọc thử xem đúng không nhé

  Bên cạnh việc chế biến khoai tây thành các món nghiền, chiên, xào hay nấu canh, thì khi khoai tây được chuyển đổi thành nước ép, lợi ích sức khỏe của nó càng tăng lên gấp 2. Vì một số chất dinh dưỡng không bị phá hủy do quá trình nấu nướng.

   Nước ép khoai tây tốt như vậy đó, hãy đọc thử xem đúng không nhé

 

  Có tính chống viêm

  Khi dùng nước ép khoai tây tự nhiên sẽ có chứa các hợp chất chống viêm rất tốt từ đó giúp cho nó trở thành 1 trong các phương thuốc tự nhiên giảm được đau cơ và khớp.

  Hãy bổ sung thêm nước ép khoai tây vào chế độ ăn uống hằng ngày để giúp giảm thiểu việc đau cơ khớp.

Dùng khoai tây làm nước ép để uống có tác dụng chống viêm khá tốt

Dùng khoai tây làm nước ép để uống có tác dụng chống viêm khá tốt

  Kích thích giải độc

  Trong nước ép của khoai tây tươi có các chất chống oxy hoá tốt có tác dụng giúp kích thích việc loại bỏ các chất thải tích tụ trong gan, ruột già, và thận của bạn .

  Không những vậy, với hàm lượng chất xơ, vitamin, chất khoáng thiết yếu dồi dào sẽ giúp cải thiện được các quy trình có chức năng lọc chất độc ra khỏi máu.

tứ vấn online

  Tăng cường hệ thống miễn dịch

  Với lượng kiềm tự nhiên có trong nhước ép khoai tây sẽ gúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Những tính chất này sẽ có tác dụng cân bằng độ pH tự nhiên của cơ thể từ đó giảm thiểu được nguy cơ mắc phải các căn bệnh mãn tính. Bên cạnh đó nước ép khoai tây còn chứa nhiều vitamin C có tác dụng xây dựng và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc cúm.

  Nước ép khoai tây chống lại chứng khó tiêu

  Sau mỗi bữa ăn bạn nện uống 1 cốc nước ép khoai tây tươi có thể làm giảm chứng khó tiêu, đầy hơi. Nước ép khoai tây sẽ giúp giảm cảm giác nặng nề trong dạ dày. Đã có nhiều người dùng nó giống như 1 cách chữa táo bón,điều trị viêm loét dạ dày, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu,… và đạt được những hiệu quả khá tốt.

Nước ép khoai tây chống lại chứng khó tiêu

Nước ép khoai tây chống lại chứng khó tiêu

  Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

  Vì có khả năng cải thiện tuần hoàn máu và điều chỉnh mức cholesterol cho nên khi uống nước ép khoai sống sẽ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ tim mạch của bạn.

  Sử dụng nước ép khoai tây sẽ làm giảm viêm, giúp trái tim bạn làm việc và giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh mạn tính như cao huyết áp và xơ cứng động mạch.

  Tốt với người bệnh gút

  Với những người mắc bệnh gút nên bổ sung 2 ly nước ép khoai tây nguyên chất mỗi ngày. Các chất chống oxy hoá có trong khoai tây sẽ có công dụng kích thích việc làm sạch chất này ra khỏi cơ thể, do đó ngăn ngừa nó gây viêm và đau.

  Mang lại năng lượng

  Khi uống dù chỉ 1 lượng nhỏ nước ép khoai tươi cũng có thể giúp cho hoạt động thể chất và tinh thần tốt hơn trong ngày. Tinh bột và chất xơ trong khoai tây sẽ làm tăng lượng, từ đó góp phần nâng cao năng suất lao động.

  Có thể làm nước ép khoai tây theo công thức dùng 3 củ khoai tây tươi gọt vỏ cắt thành nhiều miếng sau đó trộn với nước cà cho vào máy xay nhuyễn. Ép lấy nước và chia thành 2 phần uống vào buổi sáng và tối. Hoặc bạn có thể dùng máy ép trái cây để không phải cho thêm nước như máy xay. Hãy dùng nước ép khoai tây thường xuyên để đạt được nhiều hiệu quả tốt nhất.

  Nếu vẫn còn có các thắc mắc gì về vấn đề nước ép khoai tây tốt như vậy đó, hãy đọc thử xem đúng không nhé, đại tiện đau có máu hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia liên hệ hỗ trợ tư vấn 1 cách tốt nhất.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online