Những việc cần tránh và kiêng sau khi phá thai

Chào chuyên gia, thời gian vừa rồi em mới phá thai xong, nhưng đang rất hoang mang vì không biết những việc cần tránh và kiêng sau khi phá thai bao gồm những gì? Vì em đang lo sợ rằng nếu chăm sóc sức khỏe không tốt sẽ ảnh hưởng đến việc mang thai sau này, rất mong nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia

(N.Ngân - 20 tuổi )

Nếu có những thắc mắc cần được giải đáp, nhấp ngay vào khung chat bên dưới để tự trao đổi nhanh cùng các chuyên gia.

Những việc cần tránh sau khi phá thai

　　Chào bạn!

　　　　Chúng tôi thấu hiểu được nỗi lòng của bạn, sau những lần phá thai chính là lúc cơ thể thai phụ bị tổn hại sức khỏe nặng nề nhất. Do đó, thai phụ cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng như lưu ý đến chế độ hậu phá thai của mình cho thật tốt, nhằm bảo vệ sức khỏe sinh sản sau này.

　　Cần kiêng kỵ những gì sau khi phá thai

　　 Sau khi phá thai thai phụ cần nghỉ ngơi tại các cơ sở y tế một hoặc hai tiếng để hồi phục sức khỏe và cũng để theo dõi thêm về tình trạng chảy máu còn diễn ra tiếp tục hay không.

　　 Khi về nhà, nếu như có hiện tượng âm đạo chảy ra nhiều máu, tiết nhiều dịch có mùi hôi, sốt, hay không có kinh nguyệt thì thai phụ cần nhanh chóng quay lại cơ sở y tế đó để khám và tiến hành kiểm tra, tránh các trường hợp xấu dẫn đến những biến chứng nguy hiểm không thể kiểm soát được.

　　 Sau khi phá thai, thai phụ cần đến các cơ sở y tế để tiến hành kiểm tra theo định kỳ về mức độ an toàn của tử cung, tránh bị viêm nhiễm hay rối loạn nội tiết tố.

Chuyên gia đang tiến hành thăm khám sau phá thai

Chuyên gia đang tiến hành thăm khám sau phá thai

　　 Không nên uống rượu hay hút thuốc ảnh hưởng xấu đến vùng bụng. Cố gắng tìm niềm vui, tinh thần luôn thoải mái, không nên lo lắng, u sầu, hay bực bội sẽ kìm hãm quá trình hồi phục.

　　 Tránh quan hệ tình dục từ 2 - 3 tuần.Vì sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, nặng có thể gây xuất huyết nguy hiểm. Trong thời gian này, cổ tử cung còn hơi mở, chưa trở lại được như cũ. Nếu quan hệ trong thời kỳ này, thai phụ có thể sẽ mang thai lại.

　　 Khi đã kết thúc việc phá thai, thai phụ cũng cần lưu ý không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, bánh, kẹo, thực phẩm cay nóng hay các thực phẩm có tính lạnh như tôm, cá, cua,…Vì lúc này, bụng đang còn yếu, các thực phẩm chứa chất béo sẽ gây tụ máu, kích thích kinh nguyệt ra nhiều hơn.

Không nên ăn thực phẩm cay nóng

Không nên ăn thực phẩm cay nóng

　　 Không nên vận động chân tay nhiều hoặc làm các việc nặng, vì quá trình hồi phục sẽ lâu. Ngoài ra, máu có thể sẽ chảy ra ngay tại âm đạo của thai phụ có tác dụng không tốt cho quá trình phục hồi.

　　 Không nên ăn các loại mướp đắng, củ cải, sơn trà,…

Trên đây, là những việc cần tránh sau khi phá thai, nếu thực hiện tốt những việc làm nêu trên đồng thời bổ sung thêm các dưỡng chất có ích cho cơ thể thì có thể đẩy nhanh thời gian phục hồi, giúp thai phụ mau chóng ổn định sức khỏe.

　　Những thực phẩm tốt cho thai phụ sau khi phá thai

　　- Thai phụ cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như sắt, khoáng chất. Vì ngay lúc này cơ thể thai phụ đã bị suy yếu hoặc mất máu sau quá trình đình chỉ thai kỳ.

　　- Ăn những thực phẩm có chứa protein như gà, trứng, các loại thực phẩm từ hạt các loại đậu, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E có trong hạt hướng dương, hạt điều và các loại trái cây như bơ, bắp, khoai lang, rau ngót, giá sống, măng tây, hành tây, uống nhiều nước,…

Các thực phẩm tốt cho thai phụ sau khi phá thai

Các thực phẩm tốt cho thai phụ sau khi phá thai

Bạn có thể xem thêm : Địa chỉ phá thai an toàn

　　- Cần bổ sung những thực phẩm có chứa axit folic có trong bông cải, rau diếp, chuối, bột ngũ cốc,…Vì nếu cung cấp không đủ có thể sẽ dẫn đến dị tật ống thần kinh thai nhi sau này.

　　Thông qua bài tư vấn về những việc không nên làm sau khi phá thai cũng như những kiến thức về thực phẩm thai phụ nên ăn. Chúng tôi hi vọng thai phụ có thể tạo ra được một thực đơn ăn uống có khoa học và nhanh chóng hồi phục sau khi phá thai.

　　Nếu còn có thắc mắc nào chưa được rõ hay muốn biết thêm về những việc cần tránh và kiêng sau khi phá thai hãy nhấp vào bảng tư vấn bên dưới để được các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu trực tiếp giải đáp.

　　Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.