Những Thực Phẩm Thanh Lọc Làm Sạch Đường Ruột Bạn



      Khi đường ruột bị nhiễm bẫn hay tích tụ nhiều độc tố có thể dẫn đến nhiễu căn bệnh nguy hiểm thậm chí là ung thư. Những thực phẩm thanh lọc làm sạch đường ruột bạn trong bài viết sau đây sẽ vô cùng tốt cho đường ruột của bạn.

tứ vấn online

Thực phẩm giúp thanh lọc và làm sạch đường ruột

  Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu, 1 đường ruột khỏe mạnh sẽ là yếu tố vô cùng quan trọng cho 1 cơ thể khỏe mạnh. Hiện nay do các thói quen ăn uống, lối sống sinh hoạt khiến cho nhiều người thường gặp phải các căn bệnh về đường tiêu hóa, thực phẩm kém chất lượng, không đảm bảo vệ sinh gây tổn hại đến đường ruột.

Những thực phẩm thanh lọc làm sạch đường ruột bạn là gì?

Những thực phẩm thanh lọc làm sạch đường ruột bạn là gì?

  Qua nhiều nghiên cứu cho thấy, ngoài việc cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày thì mỗi người chúng ta nên lựa chọn dùng những thực phẩm có lợi cho đường ruột. Đây là 1 trong những cách giúp làm sạch và thải độc tố khá tốt cho đường ruột.

  ► Những thực phẩm thanh lọc làm sạch đường ruột bạn

 

  Rau cần

  Rau cần có chứa 1 hàm lượng chất xơ cao giúp thanh trừ các tạp chất, thanh lọc đường tiêu hóa khá tốt. Bổ sung rau cần thường xuyên trong mỗi bữa ăn hằng ngày sẽ giúp ức chế sản sinh vi khuẩn gây ung thư, phòng tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng hiệu quả.

Thanh lọc làm sạch đường ruột bằng rau cần mang lại nhiều hiệu quả đáng kể

Thanh lọc làm sạch đường ruột bằng rau cần mang lại nhiều hiệu quả đáng kể

  Rong biển, tảo tía, mộc nhĩ đen, tảo spirulina

  Rong biển và tảo tía có tính kiềm giúp thanh lọc máu. Không những vậy chúng còn giúp đại tiện dễ dàng, giảm tình trạng đại tiện đau có máu, đẩy các chất độc ra ngoài cùng phân nhờ thành phần chứa nhiều chất keo từ đó giúp thanh lọc đường tiêu hóa hiệu quả.

  Nấm hương, rong biển, mộc nhĩ đen có chứa nhiều thành phần có tác dụng chống ung thư, cũng giúp bài trừ kim loại nặng tốt.

  Tảo spirulina có chứa 1 hàm lượng chất chống oxi hóa mạnh như: phycocyanin, Chlorophyll, Beta – carotene kết hợp cùng với gốc tự do đào thải ra ngoài cơ thể giúp thanh lọc giải độc một cách tự nhiên.

  Do đó nếu như thường xuyên ăn rong biển và tảo tía, mộc nhĩ đen, tảo spirulina sẽ rất tốt cho đường ruột, giảm nguy cơ ung thư hiệu quả.

tứ vấn online

  Đậu đỏ

  Trong đậu đỏ có chứa 1 hàm lượng chất xơ cao có tac dụng nhuận tràng, lợi niệu. Bên cạnh đó, đậu đỏ còn có thể giúp hạ huyết áp, giảm đường, giảm mỡ trong máu, đồng thời đối kháng với đôc tố.

  Khoai lang

  Khi bị táo bón sẽ khiến cho phân bị tích tụ lại lâu ngày trong cơ thể làm gia tăng độc tố. Do đó chữa táo bón giúp thanh lọc đường tiêu hóa giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm là điều vô cùng cần thiết.

  Cách chữa táo bón bằng khoai lang khá đôn giản và hiệu quả được nhiều người áp dụng. Do thành phần của khoai lang có chứa nhiều chất xơ khi đi vào đường ruột hút nhiều nước, từ đó giúp gia tăng khối lượng của phân và kích thích nhu động ruột giúp tăng co bóp để dễ dàng thải phân ra ngoài.

Khoai lang chữa táo bón, thanh lọc đường ruột khá tốt

Khoai lang chửa táo bón, thanh lọc đường ruột khá tốt

  Trà Phổ Nhĩ, trà xanh

  Phổ Nhĩ là 1 loại trà đặc biệt được sản xuất từ giống chè Shan Tuyết mọc tự nhiên ở vùng núi cao, khí hậu lạnh. Khi uống loại trà này sẽ mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe: giúp giảm cân, giảm huyết áp, ổn định lượng huyết và phòng chống được các bệnh tim mạch.

  Trà Phổ Nhĩ, trà xanh hay các loại trà khác nói chung có chứa rất nhiều chất giải độc, nếu uống trà thường xuyên có thể phòng chống ung thư và hạ mỡ máu.

  Chuối tiêu, dâu tây

  Chuối tiêu có công dụng chữa táo bón khá hiệu quả. Ngoài ra còn 1 công dụng khác của chuối tiêu ít người biết đến đó là phòng ngừa sự tích lũy chất thải và thanh lọc đường tiêu hóa.

  Dâu tây có chừa 1 hàm lượng vitamin C tuyệt vời. Không những vậy với thành phần chứa đa dạng các chất chống oxi hóa: pelargonidin, acid ellagic, ellagitannins và procyanidins, dâu tây giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Ellagitannins và acid ellagic còn được biết đến như là các chất giúp ngăn ngừa ung thư.

  Nếu vẫn còn có các thắc mắc gì về vấn đề những thực phẩm thanh lọc làm sạch đường ruột bạn hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại để được các chuyên gia liên hệ hỗ trợ tư vấn nhanh chóng, chính xác.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online