Những Thực Phẩm Nên Kiêng Khi Bị Đa Nang Buồng Trứng

      Đối với những chị em phụ nữ khi mắc bệnh đa nang buồng trứng thì chế độ ăn uống đúng cách có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Vậy những thực phẩm nên kiêng khi bị đa nang buồng trứng là gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau đây.

Đa nang buồng trứng không nên ăn gì?

　　Đa nang buồng trứng là gì? Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu, đa nang buồng trứng là hiện tượng buồng trứng có nhiều nang nhỏ, xảy ra do rối loạn nội tiết, mất cân bằng hormone và kháng insulin. Đa nang buồng trứng là buồng trứng có lớp vỏ dày và chắc bao bọc khiến cho không thể có hiện tượng phóng noãn.

Những thực phẩm nên kiêng khi bị đa nang buồng trứng là gì?

　　Khi mắc phải căn bệnh này chị em phụ nữ sẽ đối mặt với nhiều ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí có nguy cơ bị vô sinh rất cao do đó việc khám chữa bệnh là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Trong đó 1 chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý là một yếu tố rất quan trọng góp phần hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả.

　　► Những thực phẩm nên kiêng khi bị đa nang buồng trứng

　　Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu đã có lời khuyên đối với chị em phụ nữ bị đa nang buồng trứng nên tránh dùng các thực phẩm như:

　　Các chất béo không có lợi

　　Gồm các chất béo bão hòa và chất béo hydro hóa. Những chất béo này sẽ khiến cho mức hormone estrogen tăng cao từ đó gây tăng cân, tăng nguy cơ bị tiểu đường, các bệnh tim mạch và có thể cản trở sự hấp thu một số chất dinh dưỡng.

　　Các chất béo này có nhiều trong dầu ăn, thức ăn chế biến sẵn và margarine. Có thể thay thế bằng cách dùng các chất béo không bão hòa có nhiều trong cá thu, cá mòi, cá hồi, quả hạch, dầu oliu, các loại hạt, bơ.

　　Không dùng nhiều chất kích thích, nước uống có cồn

　　Chị em không nên uống bia rượu, nước ngọt có ga hay các chất kích thích khác như cà phê, trà đen sẽ khiến cho nồng độ insulin trong cơ thể tăng cao. Khi nồng độ insulin tăng từ đó khiến cho nồng độ androgen tăng dẫn đến tình trạng rậm lông, tăng cân, mụn trứng cá gây ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng.

　　Thực phẩm chế biến sẵn

　　Những loại thức ăn chết biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ chiên rán hay đường tinh chế đều có thể khiến cho nồng độ insulin trong máu tăng cao và cản trợ sự rụng trứng, ảnh hưởng không tốt tình trạng của bệnh đa nang buồng trứng.

Bị đa nang buồng trứng không nên ăn thức ăn chế biến sẵn, món ăn chiên rán

　　Sữa và các sản phẩm từ đậu nành

　　Khi mắc bệnh đa nang buồng trứng chị em không nên uống nhiều sữa và các sản phẩm từ đậu nành bởi sữa có thể làm gia tăng lượng nội tiết tố nam testosteron trong cơ thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn, các sản phẩm từ đậu nành có khả năng trì hoãn sự rụng trứng.

　　► Bị đa nang buồng trứng nên ăn gì?

　　Thực phẩm giàu sắt

　　Thịt bò, thịt cừu, thịt lợn nạc, thịt gà bỏ da, cá, sò, trai, ngũ cốc đặc biệt là yến mạch, lúa mạch, cải xoong, rau bina, cải xoăn, các loại đậu đỗ, vừng, hạt hạnh nhân, lòng đỏ trứng. Nên ăn thịt cá nạc mỗi tuần từ 2-3 lần. Chúng giúp bổ sung máu cho cơ thể rất tốt cho phụ nữ mắc bệnh này.

Chị em bị đa nang buồng trứng nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt

　　Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

　　Đây là những chất thật sự cần thiết cho người bệnh nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể, đồng thời thực phẩm được chọn lại vô cùng an toàn, không hề nhiều đường nên người bệnh không hề phải lo lắng chúng gây ra các biến chứng nguy hiểm.

　　Rau củ giàu vitamin lành mạnh: Nấm, rau màu xanh đậm như xà lách, rau diếp, súp lơ xanh, các loại cải, rau ngót, rau muống, bí ngô; rau củ nhiều màu sắc như cà chua, dưa chuột, cà rốt, ớt chuông, củ cải,…

　　Trái cây: đào, bưởi, táo, mận, cam, quýt, bơ, kiwi, lê, dâu tây, ổi, nho, xoài, lựu,… Những loại trái cây này có thể cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin khổng lồ , chất ngọt tự nhiên an toàn cho cơ thể.

　　Khoáng chất: Một số khoáng chất sẽ kích thích các nang trong buồng trứng phát triển, giúp trứng nhanh trưởng thành và tăng khả năng có thai như kali, magie, canxi,… bạn cần bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày.

　　Bên cạnh đó chị em phụ nữ khi bị đa nang buồng trứng nên đến các địa chỉ khám phụ khoa tại tphcm để được các chuyên gia thăm khám và đưa ra liệu trính cùng các phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả. Tránh để lâu sẽ khiến bệnh phát triển nghiêm trọng và khó điều trị hơn.

　　Mọi thắc mắc về vấn đề những thực phẩm nên kiêng khi bị đa nang buồng trứng hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại để được các chuyên gia giàu kinh nghiệm liên hệ hỗ trợ tư vấn cụ thể.

　　Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.