Những sai lầm ngớ ngẩn mà bạn nữ luôn mắc phải trong ngày đèn đỏ



  Kinh nguyệt là quá trình sinh lý bình thường ở phái nữ, tuy vậy những sai lầm ngớ ngẩn mà bạn nữ luôn mắc phải trong ngày đèn đỏ là gì thì không phải ai cũng biết. Do đó, đa phần chị em đều mắc phải những sai lầm này.

tứ vấn online

Những sai lầm các chị em hay mắc phải trong ngày đèn đỏ là gì?

 

  Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, kỳ kinh nguyệt ở nữ giới là quá trình sinh lý bình thường, có tác dụng đào thải nội mạc tử cung do trứng không được thụ tinh. Một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 3 – 5 ngày với một số triệu chứng mệ mỏi, đau bụng, khó chịu,...

 

Sai lầm ngớ ngẩn của các chị em ở kỳ đèn đỏ là gì?

Sai lầm ngớ ngẩn của các chị em ở kỳ đèn đỏ là gì?

 

  Với những quan niệm sai lầm về vấn đề sức khỏe, không ít người vẫn làm những việc khiến ngày “đèn đỏ” càng tồi tệ hơn. Dưới đây là một số những điều các chị em không nên làm trong những ngày hành kinh:

  ♦ Sử dụng băng vệ sinh có thành phần sợi nhân tạo hoặc vải cotton tẩy trắng

  Các chuyên gia cho biết, phần lớn các loại băng vệ sinh truyền thống đều được làm từ sợi nhân tạo, vải cotton hoặc kết hợp cả hai. Tuyên nhiên loại băng truyền thống này có thể mang một số hóa chất độc hại như methyldibromo, glutaronitrile, hay dioxin.... trong quá trình sản xuất.

  Một vài nghiên cứu cho thấy các hợp chất này được xem là nguyên nhân chủ yếu gây ra vô sinh ở nữ giới. Mặc dù vẫn còn nhiều tranh cãi xung quanh vấn đề này, tuy nhiên tốt hơn hết các chị em vẫn nên hạn chế sử dụng chúng để đảm bảo sức khỏe của mình.

  ♦ Sử dụng thuốc giảm đau

  Không ít những thành phần hóa học có tác dụng rất tốt trong việc giảm bớt những cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia của Bệnh viện Edouar-Herriot (Pháp) thì những loại thuốc này mang lại nhiều tác dụng phụ hơn công dụng của chúng.

  Việc sử dụng nhiều các loại thuốc kháng viêm, gảm đau này làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ cao. Bên cạnh đó, các loại thuốc này cũng gây ra những vết loét, chảy máu ruột, hủy diệt các loại lợi khuẩn trong dạ dày. Việc thường xuyên có thẩ ảnh hưởng đến thận và gan.

 

Không nên sử dụng thuốc giảm đau trong ngày đèn đỏ

Không nên sử dụng thuốc giảm đau trong ngày đèn đỏ

 

  ♦ Thường xuyên không thay băng vệ sinh

  Trong băng vệ sinh đã sử dụng có nhiều vi khuẩn và tại môi trường ẩm ướt khi hành kinh sẽ thích hợp cho các loại vi sinh vật sinh sôi và phát triển, trong đó có các vi khuẩn độc hại như khuẩn tụ cầu Staphylococcus.

  Theo các chuyên gia, các chị em nên thay băng sau khoảng 4 đến 5 tiếng là tốt nhất để đảm bảo vệ sinh và giúp chị em được thoải mái, tự tin hơn.

  ♦ Sử dụng những loại băng có mùi thơm

  Không ai muốn vùng kín của mình có mùi khó chịu nên tìm đến những sản phẩm có mùi hương là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, thông thường những mùi hương này thường được tạo ra bằng hóa chất dễ gây ngứa ngáy, khó chịu cho vùng da nhạy cảm nơi đây tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm ngứa có cơ hội xâm nhập và gây hại cho cơ thể.

tứ vấn online

  ♦ Thụt rửa

  Thụt rửa có thể loại bỏ mùi khó chịu tại khu vực vùng kín, song đây được xem là nguyên nhân gây ra viêm nhiễm nấm ngứa, vi khuẩn tại khu vực này.

  Theo một số nghiên cứu cho thấy, vùng kín có cơ chế tự làm sạch tương đối hiệu quả và do đó các chị cần làm chỉ là vệ sinh khu vực bên ngoài và thay băng vệ sinh đều đặn là được.

  ♦ Ngủ không đủ giấc

  Khó ngủ do những cơn đau nhức gây ra là một trong những điều khó khăn nhất trong ngày đèn đ và khi không ngủ đủ, cơ thể của chị em phụ sẽ rơi vào trạng thái căng thẳng và rất mệt mỏi, gây ảnh hưởng lên hệ thống nội tiết tố trong cơ thể thậm chí gây ra kinh nguyệt bất thường ở những lần nguyệt san sau đó.

 

Ngày

Ngày "đèn đỏ" thường gây mất ngủ cho nhiều chị em

 

  ♦ Tập các bài tập thường ngày

  Nên vận động cơ thể nhẹ nhàng hoặc luyện tập các bài tập thể dục, thể thao đều đặn kể cả trong ngày đèn đỏ sẽ làm giảm hẳn những cơn đau trong lúc hành kinh. Do đó, nếu việc dừng tập luyện hàng ngày khi đến kì "đèn đỏ" quả là điều đáng tiếc.

  ♦ Dùng nhiều cà phê

  Mặc dù cà phê là thức uống hữu hiệu giúp chống lại những cơn mệt mỏi và đau đầu. Tuy nhiên, chất cafein trong cà phê có thể làm mất nước và đem đến nhiều vấn đề nguy hại hơn đặc biệt trong ngày "đèn đỏ". Vì thế, hãy hạn chế cà phê trong thời điểm nhạy cảm này.

  Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết thêm, nếu các chị em phụ nữ vẫn thường xuyên thực hiện những sai lầm trên sẽ rất dễ gặp phải các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nữ giới.

 

Đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị khi có dấu hiệu bệnh lý

Đến các cở sở y tế để được thăm khám và điều trị khi có dấu hiệu bệnh lý

 

  Khi có những dấu hiệu bất thường, các chị em nên đến ngay các cơ sở y tế hoặc phòng khám chuyên khoa để thăm khám cũng như có hướng điều trị kịp thời khi có dấu hiệu bệnh lý.

  Nếu có những thắc mắc liên quan đến vấn đề những sai lầm ngớ ngẩn mà bạn nữ luôn mắc phải trong ngày đèn đỏ hoặc muốn tìm địa chỉ khám sản phụ khoa uy tín, chất lượng hãy liên lạc cùng các chuyên gia tư vấn của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu qua khung chat bên dưới.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online