Những Người Bị Tinh Trùng Yếu Nên Ăn Gì Để Tinh Trùng Khỏe Mạnh?



      Tinh trùng là yếu tố có vai trò quyết định rất nhiều đến việc thụ thai, nếu như tinh trùng yếu sẽ khiến cho khả năng có con của các cặp vợ chồng trở nên khó khăn hơn. Vậy những người bị tinh trùng yếu nên ăn gì để tinh trùng khỏe mạnh?

Đàn ông tinh trùng yếu nên ăn gì?

  Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, có rất nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới có thể kể đến như tuổi tác, sức khỏe , bệnh di truyền… và thậm chí với những nam giới có chế độ ăn uống không hợp cũng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến mắc bệnh tinh trùng yếu.

Những người bị tinh trùng yếu nên ăn gì để tinh trùng khỏe mạnh?

Những người bị tinh trùng yếu nên ăn gì để tinh trùng khỏe mạnh?

  Nam giới dù cho khỏe mạnh đến đâu nếu như không có 1 chế độ ăn uống hợp lý thì tỷ lệ mắc bệnh tinh trùng yếu khá cao. Chỉ cần có một thực đơn có thành phần dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp nam giới có một lượng tinh trùng khỏe mạnh tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ cao mà không cần phải chờ đợi quá lâu.

   Những người bị tinh trùng yếu nên ăn gì để tinh trùng khỏe mạnh?

  Tinh trùng yếu nên ăn uống gì? Các chuyên gia đã có tổng hợp 1 số thực phẩm tốt cho nam giới đang mắc phải bệnh tinh trùng yếu bao gồm:

  Chuối

  Trong thành phần của chuối có chứa hàm lượng enzyme bromelain cao giúp làm tăng ham muốn tình dục, các loại vitamin là vitamin A, vitamin B và vitamin C giúp tinh trùng hoạt động được khỏe mạnh hơn.

  Trái cây giàu vitamin C

  Những trái cây nhà họ vitamin C như cam, quýt, dâu tây, bưởi, kiwi cực tốt cho tinh trùng của nam giới. Chất chống ô-xy hóa dồi dào trong thành phần quả giúp tiêu diệt các gốc tự do, bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương, giảm thiểu tình trạng tinh dịch vón cục, tăng khả năng thụ tinh.

      Măng tây

  Măng tây là loại thực phẩm rất giàu vitamin C – rất có lợi cho tinh trùng. Không những vậy vitamin C còn giúp bảo vệ các tế bào của tinh hoàn và chống lại các gốc tự do và giúp tinh trùng bơi khỏe hơn.

Nam giới bị tinh trùng yếu nên ăn măng tây sẽ cải thiện được tình trạng này khá tốt

Nam giới bị tinh trùng yếu nên ăn măng tây sẽ cải thiện được tình trạng này khá tốt

  

  Trong bơ chứa nhiều vitamin E, vitamin B6, và axit folic tăng cường sức mạnh cho tinh trùng dễ xâm nhập vào trong trứng, từ đó khả năng thụ thai cũng cao hơn.

  Cà chua

  Cà chua có khả năng chống oxy hóa cao, không những vậy nó còn giúp sức khỏe tuyến tiền liệt được cải thiện, số lượng tinh trùng sản xuất ra tăng cao đáng kể.

  Tỏi

  Tỏi là 1 trong những gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và có công dụng tuyệt vời đối với nam giới bị tinh trùng yếu. Allicin trong tỏi sẽ giúp tăng cường lưu thông mạch máu của cơ quan sinh dục và tăng số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó tỏi còn chứa nhiều vitamin B6 và selen có tác dụng giúp tinh trùng không bị tổn thương.

  Hàu

  Tinh trùng yếu nên ăn gì thì hàu là 1 lựa chọn rất tốt cho nam giới. Hàu là 1 loại hải sản chứa rất nhiều axit amin giúp cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả. Không những vậy hàu còn giúp tăng cường nhu cầu ham muốn tình dục, cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng khá tốt.

Hàu là 1 lựa chọn tốt cho vấn đề đàn ông tinh trùng yếu nên ăn gì

Hàu là 1 lựa chọn tốt cho vấn đề đàn ông tinh trùng yếu nên ăn gì

  Nhân sâm

  Nhân sâm được biết đến có tác dụng giúp bổ dương, tăng cường thể lực cho phái mạnh. Đối với những gia đình có điều kiện có thể mua nhân sâm về dùng giúp nam giới tăng cường nhu cầu ham muốn tình dục, số lượng cũng như chất lượng tinh trùng được cải thiện rõ rệt.

  Chocolate đen

  Chocolate đen chứa L­arginine HCL giúp nam giới đạt được khoái cảm cao nhất và làm tăng lượng tinh trùng hiệu quả.

  Mọi thắc mắc về vấn đề những người bị tinh trùng yếu nên ăn gì để tinh trùng khỏe mạnh, phòng khám nam khoa hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại để được các chuyên gia giàu kinh nghiệm liên hệ hỗ trợ tư vấn cụ thể.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online