Những kiến thức phải biết để có một vùng kín khỏe mạnh (P1)



  Đa phần chúng ta đều vẫn chưa biết cách chăm sóc để có được một vùng kín khỏe mạnh, từ đó dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm vùng kín ảnh hưởng đến sinh hoạt, thậm chí khả năng sinh sản của nữ giới. Chính vì thế, những kiến thức phải biết để có một vùng kín khỏe mạnh là một trong những vấn đề mà chị em nên quan tâm.

tứ vấn online

Để có vùng kín khỏe mạnh cần biết những điều gì?

 

  Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, vùng kín phụ nữ là một tên gọi khác về cơ quan sinh dục nữ giới. Vùng kín phụ nữ bao gồm âm đạo, âm hộ, môi lớn, môi bé, âm vật, mũ trùm âm vật, niệu đạo.

  Từ trước đến nay phụ nữ vẫn chỉ thường quan tâm đến sắc đẹp, làn da, mái tóc nhưng lại quên đi việc tìm hiểu làm thế nào để có một vùng kín khỏe mạnh. Do đó, các chuyên gia đã đưa ra những thông tin dưới đây để các chị em có được kiến thức tốt nhất cho mình trong vấn đề này.

 

 Những kiến thức về một vùng kín khỏe mạnh

 

  + Chỉ rửa bằng nước ấm

  Cũng giống như những bộ phận khác trong cơ thể, âm đạo có độ pH cần được duy trì để ngăn chặn sự tăng trưởng của các vi khuẩn có hại và đạo điều kiện để vi khuẩn có lợi phát triển. Do đó, việc sử dụng chất tẩy rửa mạnh có thể phá vỡ sự cân bằng này, dẫn đến nhiễm trùng, dị ứng, và thậm chí cả mùi hôi

 

Chỉ nên rửa vùng kín bằng nước ấm thay vì dùng xà phòng chứa hóa chất

Chỉ nên rửa vùng kín bằng nước ấm thay vì dùng xà phòng chứa hóa chất

 

  Để làm sạch toàn bộ “vùng kín” chị em có thể rửa bằng xà phòng khu vực phía bên ngoài, tuyệt đối không đưa xà phòng vào bên trong.

  Khi sử dụng xà phòng để rửa khu vực bên ngoài vùng kín, phải rửa lại thật sạch bằng nước không nên để xà phòng bám lại ở khu vực nhạy cảm bởi có thể gây kích ứng da.

  + Không sử dụng thụt rửa hoặc sử dụng thuốc xịt vào âm đạo

  Việc thụt rửa âm đạo với hóa chất có thể khiến âm đạo của phụ nữ thơm tho những lại làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cho vùng kín hơn.

  Không nên sử dụng các loại dung dich làm thay đổi mùi âm đạo được bán trên thị trường vì nó có thể gây ra các kích ứng. Đồng thời cũng nên hạn chế việc sử dụng miếng băng vệ sinh, khăn lau có mùi thơm để lau vùng kín.

 

Xịt thuốc vào âm đạo có thể gây nhiễm khuẩn vùng kín

Xịt thuốc vào âm đạo có thể gây nhiễm khuẩn vùng kín

 

  + Giữ vệ sinh tốt trong suốt thời gian “đèn đỏ”

  Trong những ngày hành kinh môi trường âm đạo của phụ nữ bị thay đổi độ pH và làm mất cân bằng và rất dễ dẫn đến viêm nhiễm. Để giữ gìn sức khỏe tốt các chị em có thể thực hành một số thói quen sau:

  -Thay đổi băng vệ sinh thường xuyên (cách 4 tiếng thay 1 lần là tốt nhất).

 

Nên thay bằng thường xuyên ở kỳ hành kinh để tránh vi khuẩn xâm nhập

Nên thay bằng thường xuyên ở kỳ hành kinh để tránh vi khuẩn xâm nhập

 

  - Không nên đeo băng vệ sinh cả tháng dài hoặc sau kỳ kinh, bởi việc này có thể dẫn đến kích ứng da.

  - Xét đến việc lấy một cốc kinh nguyệt thì nên dung những ly cao su đưa vào trong âm đạo để chứa máu, sau đó rửa sạch với nước nóng.

  + Lau từ trước ra sau

  Nên lau vùng kín theo hướng từ trước ra sau, để giữ cho vi khuẩn không xâm nhập được vào vùng kín. Sử dụng khăn sạch, giấy vệ sinh không mùi để lau. Không nên sử dụng khăn lau ướt hoặc bất kỳ sản phẩm có chứa nước hoa và hóa chất.

 

Vệ sinh vùng kín đúng cách là lau từ trước ra sau

Vệ sinh vùng kín đúng cách là lau từ trước ra sau

 

  + Mặc đồ lót cotton

  Đồ lót cotton có tác dụng khô một cách nhanh chóng và thông thoáng sẽ giúp ngăn cản sự tăng trưởng của nấm men và vi khuẩn không lành mạnh có thể dẫn đến nhiễm trùng.

  Nếu muốn mặc đồ lót bằng các loại vải khác thì các chị em cần đảm bảo các phần của đồ lót sẽ được chạm vào âm đạo có một lớp lót bông.

 

Mặc đồ lót bằng cotton sẽ giúp thoáng khí tốt hơn

Mặc đồ lót bằng cotton sẽ giúp thoáng khí tốt hơn

 

  + Mặc quần áo rộng rãi

  Không nên mặc quần ôm, bó sát vì nó thường dẫn đến bí bách, gây ra khó chịu, nhiễm trùng. Hãy lựa chọn các loại vải nhẹ, thoáng, nên mặc váy hoặc quần đùi cao thay thay vì các loại quần đũng ngắn dưới eo.

 

Mặc váy sẽ tốt cho vùng kín hơn mặc quần bó chật

Mặc váy sẽ tốt cho vùng kín hơn mặc quần bó chật

  + Thay quần áo khi bị ướt

  Mặc một bộ đồ tắm ướt hoặc quần áo đẫm mồ hôi trong một vài giờ có thể khiến vùng kín bị nhiễm trùng. Hay thay một bộ đồ sạch sẽ thoáng mát để cơ thể được thoải mái hơn.

  Nếu muốn loại bỏ lông khu vực xung quanh âm đạothì các chị em cần phải cẩn thận để không cắt vào da thịt. Sử dụng kem cạo để không gây rát hoặc tổn thương vùng kín.

 

Không nên mặc quần áo bị ướt nhiều giờ liền

Không nên mặc quần áo bị ướt nhiều giờ liền

 

  + Rửa âm đạo khi quan hệ tình dục

  Để tránh các nguy cơ viêm nhiễm có thể bị lây nhiễm từ bạn tình các chị em có thể rửa âm đạo bằng nước nóng sau khi quan hệ tình dục.

  Các chị em cũng có thể yêu cầu đối tác vệ sinh sạch sẽ trước khi quan hệ tình dục, đặc biệt là nếu không sử dụng bao cao su.

 

Rửa sạch vùng kín sau quan hệ sẽ hạn chế được nhiều bệnh viêm nhiễm

Rửa sạch vùng kín sau quan hệ sẽ hạn chế được nhiều bệnh viêm nhiễm

 

  + Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục

  Trong lúc quan hệ tình dục, vi khuẩn có hại có thể đi lên niệu đạo hay bàng quang. Do đó, đi tiểu sau khi quan hệ tình dục có thể giúp loại bỏ các vi khuẩn ra khỏi khu vực âm đạo, tăng cường sức khỏe nói chung và tránh nhiễm khuẩn.

 

Đi tiểu sau quan hệ tình dục có thể loại bỏ nhiều vi khuẩn có hại

Đi tiểu sau quan hệ tình dục có thể loại bỏ nhiều vi khuẩn có hại

 

  + Hãy sử dụng bao cao su

  Tinh dịch còn lại trong âm đạo sau quan hệ tình dục có thể làm đảo lộn sự cân bằng trong âm đạo, dễ làm cho vi khuẩn phát triển. Sử dụng bao cao su là phương pháp an toàn nhất để có thể loại bỏ vấn đề này. Nếu bạn không muốn sử dụng bao cao su, các chị em cũng có thể sử dụng các sản phẩm khác có tác dụng tương tự.

 

Sử dụng bao cao su khi quan hệ để bảo vệ sức khỏe chính mình

Sử dụng bao cao su khi quan hệ để bảo vệ sức khỏe chính mình

 

  Nếu thấy vùng kín có những biểu hiện viêm nhiễm thì các chị em nên nhanh chóng tìm đến các địa chỉ khám sản phụ khoa tại tphcm để tiến hành thăm khám cũng như tiến hành điều trị kịp thời. Một trong những địa chỉ tốt nhất hiện nay chính là Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu.

  Với đội ngũ chuyên gia chuyên khoa giỏi, phương pháp điều trị hiện đại, cơ sở vật chất, thiết bị y tế tiên tiến… sẽ giúp quá trình khám chữa bệnh được diễn ra nhanh chóng, an toàn và đạt hiệu quả cao.

  Trên đây là những thông tin liên quan đến những kiến thức phải biết để có một vùng kín khỏe mạnh do các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cung cấp. Nếu có thắc mắc liên quan đến bệnh huyết trắng không nên ăn gì hay các vấn đề khác hãy nhấp vào khung chat bên dưới để được tư vấn tốt hơn.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online