Những công dụng tốt và xấu của ớt đối với cơ thể



        Ớt là 1 trong những loại gia vị phổ biến trên thế giới góp phần tăng hương vị món ăn ngon hơn. Mặc dù ớt có nhiều công dụng tốt cho cơ thể tuy nhiên việc dùng ớt quá nhiều có thể gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng tốt và xấu của ớt đối với cơ thể thông qua bài viết sau đây.

tứ vấn online

Lợi ích và tác hại của ớt đối với cơ thể

  Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, ớt vốn được biết đến là 1 loại thực phẩm có tính cay, nóng. Vị cay tê lưỡi của quả ớt là do 1 alcaloid có tên là capsaicin gây nên. Trong thành phần của ớt luôn có sẵn các chất có tính đối kháng với acapsaicin, chính vì vậy mỗi loại ớt sẽ có độ cay không giống nhau.

  Ớt có chứa nhiều thành phần tốt cho cơ thể. Nhưng ớt chỉ có thể phát huy các công dụng tốt khichúng ta ăn với 1 lượng vừa phải. Việc dùng nhiều ớt có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và dễ phát sinh nhiều căn bệnh.

 

Những công dụng tốt và xấu của ớt đối với cơ thể là gì?

Những công dụng tốt và xấu của ớt đối với cơ thể là gì?

  Những công dụng tốt và xấu của ớt đối với cơ thể

 

  Công dụng của ớt đối với cơ thể

  Việc dùng ớt đúng cách với hàm lượng vừa phải sẽ mang lại nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong thành phần của ớt có chứa hàm lượng vitamin dồi dào như: A, B, C, E, vitamin K, axit folic, carotene, canxi, sắt và nhiều khoáng chất vô cùng phong phú, đứng đầu trong nhiều loại rau tươi, có thể giúp nâng cao tính miễn dịch của cơ thể.

  Trong đông y, ớt có các tác dụng tán hàn, tiêu thực, giảm đau, kiện tỳ, thường dùng chữa chứng đau bụng do cảm lạnh, tiêu hóa kém, đau khớp xương,… Y học hiện đại cho biết trong thành phần của vỏ ớt có chứa nhiều chất capsaicine giúp kích thích não sản sinh ra endorphine có tác dụng giúp giảm đau đáng kể.

 

Ăn ớt với lượng vừa phải sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể

Ăn ớt với lượng vừa phải sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể

 

  Ớt cũng có các công dụng giảm cholesterol trong máu, tránh tình trạng đông máu, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, nâng cao tính miễn dịch của cơ thể, chống cảm lạnh, hạ lipid trong chế độ ăn uống,… Khi đi vào cơ thể ớt có khả năng thúc đẩy sự tuần hoàn của máu, lưu thông máu huyết tốt hơn, các cơ quan nội tạng được cung cấp chất bổ kịp thời, tăng hoạt tính của tế bào não và làm chậm quá trình lão hóa rất tốt.

tứ vấn online

  Tác hại khi ăn quá nhiều ớt

  Khi ăn ớt nhiều và ăn những loại ớt quá cay có thể gây ra tình trạng nóng trong người, nổi nhiệt ở miệng, lở miệng, nổi nhiều mụn nhọt, nóng rát vùng dạ dày, đi tiêu có cảm giác nóng rát ở hậu môn, táo bón kéo dài, đi cầu ra máu ,…

  Nếu ăn nhiều ớt nóng trong người, táo bón đi cầu ra máu kéo dài sẽ có thể dẫn đến nguy cơ hình thành nên nhiều căn bệnh hậu môn trực tràng nguy hiểm như: bệnh trĩ, viêm loét, nứt kẽ hậu môn, polyp hậu môn,…

 

Ăn quá nhiều ớt có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu với sức khỏe, dễ phát sinh nhiều bệnh

Ăn quá nhiều ớt có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu với sức khỏe, dễ phát sinh nhiều bệnh

 

  Không những vậy, ăn nhiều ớt cay sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu đến dạ dày: có thể gây viêm dạ dày, nôn ói, ợ chua, đau nóng rát dạ dày hoặc gây trào ngược dịch vị từ dạ dày lên thực quản gây bỏng nóng rát sau xương ức. Ớt cay có thề gây ra tình trạng kích thích và khởi phát cơn đau viêm loét dạ dày - tá tràng ở những người có bệnh trước đó. Một số nghiên cứu khoa học còn cho biết, việc sử dụng nhiều ớt và kéo dài có thể gia tăng nguy cơ gây ung thư dạ dày.

  Những đối tượng nên tránh dùng nhiều ớt bao gồm: người mắc các bệnh tim mạch, viêm loét dạ dày mãn tính, người bị viêm túi mật, sỏi mật, viêm tuyến tụy,mắc bệnh trĩ và các bệnh hậu môn trực tràng khác, sản phụ, người mắc các bệnh về da, người đang dùng thuốc đông y,…

  Nếu vẫn còn có các thắc mắc gì về vấn đề những công dụng tốt và xấu của ớt đối với cơ thể hay muốn tìm hiểu thông tin về chi phí cắt trĩ hãy nhấp ngay vào khung chat bên dưới để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn cụ thể.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online