Nếu đã sử dụng nhiều cách mà táo bón vẫn không khỏi thì hãy xem qua bài này



  Táo bón là hiện tượng thường xuất hiện ở nhiều đối tượng, nó không chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà còn tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vậy nếu đã sử dụng nhiều cách mà táo bón vẫn không khỏi thì hãy xem qua bài này để tìm được cách chữa tốt nhất.

tứ vấn online

Những chữa táo bón hiệu quả nhất định bạn phải thử qua

 

  Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, táo bón là tình trạng phân bị khô và cứng khiến việc đại tiện gặp khó khăn, chính điều này sẽ làm cho niêm mạc ở hậu môn bị rách hoặc trầy gây chảy máu hậu môn khi đi ngoài.

 

Chữa táo bón bằng những cách nào hiệu quả?

Chữa táo bón bằng những cách nào hiệu quả?

 

♦ 4 loại rau củ trị táo bón bạn nên biết

 

  + Củ cải

  Củ cải (củ cải trắng, củ cải đỏ) có tính ngọt, mát, vị cay, có công dụng giải độc, hoá đờm giải nhiệt… Ngoài ra, lượng vitamin C trong củ cải gấp 10 lần quả lê, có tác dụng thông tiện, chống vi khuẩn gây bệnh, chống ung thư, ngăn ngừa sỏi mật, làm giảm cholesterol, giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp.

  + Cải thảo

  Cải thảo tính hàn, vị ngọt, có công dụng giải độc trừ nhiệt, thông tiện, táo bón, nước tiểu vàng bởi trong trong cải thảo có chứa nhiều chất xơ, hàm lượng vitamin A, B, C…phong phú.

  + Bầu

  Qủa bầu chứa khoảng 94% là nước, là loại quả nhiệt lượng thấp, giàu vitamin A, kali, magiê cao, chất xơ đên có tác dụng rất tốt trong việc giúp đại tiện dễ dàng.

  + Giá

  Các loại giá đỗ xanh, giá đậu tương với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu chất xơ, vitamin C, chất béo và nhiệt lượng thấp có tác dụng thông tiểu tiện. Ngoài ra, ăn giá đỗ có thể trị đờm, tăng cường chức năng cho não.

 

Những thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả

Những thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả

 

♦ 3 loại quả chữa táo bón cực tốt cực bổ

 

  + Quả mơ

  Mơ là loại quả có vị chua nhưng lại rất giàu chất xơ, các loại vitamin như A, C, Kali và nhiều chất dinh dưỡng khác, giúp tiêu hóa tốt hơn. Dùng mơ pha loãng uống cùng với một ít muối tinh sẽ rất tốt cho tiêu hóa.

  + Quả táo

  Ngoài mơ thì người bị táo bón có thể ăn táo hàng ngày. Táo chứa rất nhiều chất xơ hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chất pectin trong táo còn giúp làm mềm phân và kích thích tiêu hóa.

  + Quả chuối

  Chuối cũng là thức ăn tuyệt vời để trị táo bón bởi chuối có chứa hàm lượng chất xơ cao, tăng cường chức năng đường ruột hoạt động hiệu quả từ đó tránh được tình trạng táo bón hiệu quả.

  Ngoài ra, để hạn chế cũng như điều trị chứng táo bón cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, không được nhịn đại tiện hoặc ngồi đại tiện quá lâu, vận động cơ thể nhu động ruột được tốt hơn.

  Chúng ta đều biết, táo bón thường xuyên sẽ dẫn đến khó đại tiện khiến người bệnh phải rặn mạnh dẫn đến đi cầu ra máu và chính điều này sẽ dẫn đến các bệnh lý hậu môn trực tràng, trong đó điển hình nhất chính là bệnh trĩ.

 

Táo bón gây ra tình trạng chảy máu hậu môn khi đại tiện - dấu hiệu bệnh trĩ

Táo bón gây ra tình trạng chảy máu hậu môn khi đại tiện - dấu hiệu bệnh trĩ

 

  Chính vì thế các chuyên gia khuyên rằng, chúng ta cần phải chủ động phòng ngừa cũng nhưng áp dụng các cách chữa táo bón thông dụng, phổ biến hiện nay để ngăn ngừa táo bón cũng như phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả.

  Nếu không may mắc bệnh trĩ, người bệnh nên tiến hành điều trị càng sớm càng tốt tránh kéo dài tình trạng bởi sẽ gây ra nhiều biến chứng cũng gây khó khăn cho việc điều trị sau này. Người bệnh có thể đến các cơ sở y tế chuyên khoa hoặc Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được khám chữa bệnh tốt nhất.

  Trên đây là những thông tin liên quan đến việc nếu dẫ sử dụng nhiều cách mà táo bón vẫn không khỏi thì hãy xem qua bài viết này do các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu chia sẽ, mọi thắc mắc liên quan hãy nhấp vào khung chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ lại với bạn!

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online