Me Đồ Ăn Vặt Nhưng Lại Có Công Dụng Lớn Đến Bất Ngờ



  Quả me được trồng phổ biến ở việt nam, thông thường vị của nó rất chua đúng với đặc tính của nó nên me được xem như một loại đồ ăn vặt của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng me đồ ăn vặt nhưng lại có công dụng lớn đến bất ngờ đối với sức khỏe của bạn.

Công dụng bất ngờ từ quả me là gì?

  Tại Việt Nam me được trồng đại trà và được thu hoạch với số lượng lớn, quả me non rất chua và khi quả chín sẽ có vị ngọt hơn.

  Các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu cho biết, một vài nghiên cứu cho thấy trong quả me có nhiều vitamin C, vitamin B, khoảng 14% axit tartaric và một số nhỏ axit malic… nên mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Me có tác dụng tốt như thế nào đối với sức khỏe?

Me có tác dụng tốt như thế nào đối với sức khỏe?

  Theo lương y Vũ Quốc Trung, xưa nay, quả me không được xem là một vị thuốc được sử dụng trong Đông y nhưng lại có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Cụ thể có thể chữa được một số bệnh lý như:

  + Chữa ho

  Quả me có tác dụng chữa ho, làm ấm bụng.Nếu bạn bị ho thì có thể ngậm ô mai me vài lần trong ngày. Cách là như sau: Quả me xanh đem cạo vỏ ngoài, rửa sạch, để ráo nước, giã nát với gừng tươi cho thật nhuyễn, loại bỏ xơ. Thêm đường cho đủ ngọt. Cho vào chảo và bắt lên bếp, nhỏ lửa, đảo đều cho bay bớt nước. Trộn với bột cam thảo, rồi đóng khuôn làm thành dạng ô mai.

  + Kích thích tiêu hóa, trị táo bón

  Ăn me có tác dụng kích thích tiêu hóa hiệu quả, bởi me là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất xơ. Chính vì thế me có tác dụng điều hòa nhu động ruột, nhuận tràng, là cách chữa táo bón tự nhiên mà không gây tác dụng phụ, giúp ngăn ngừa táo bón rất hiệu quả.

Me là cách chữa táo tự nhiên hiệu quả

Me là cách chữa táo tự nhiên hiệu quả

  Các chuyên gia cho biết thêm, táo bón là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ. Do đó, nếu bị táo bón kéo dài kèm theo các triệu chứng khác như đi cầu ra máu, đau rát hậu môn người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế hoặc phòng khám trĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

  + Cải thiện kén ăn, mệt mỏi

  Me có nhiều vitamin C, B, khoảng 14% acid tartaric và một số nhỏ malic acid... giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kén ăn, mệt mỏi do nắng nóng hay buồn nôn, giảm khẩu vị do mang thai.

tứ vấn online

  + Bù nước, điện giải

  Ăn me còn góp phần bù nước, điện giải, cung cấp vitamin, khoáng chất, vị chua trong me giúp giải nhiệt cho cơ thể.

  + Tốt cho mắt

  Nhiều nghiên cứu cũng phát hiện ra trong quả me chứa một lượng vitamin A có tác dụng thiết yếu đối với tầm nhìn và giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa võng mạc.

  + Tốt cho phụ nữ mang thai

  Theo Đông y, quả me có vị chua, tính mát, giúp giảm tình trạng nôn, nghén mệt mỏi ở những phụ nữ mang thai.

Me giúp giảm tình trạng nôn, nghén ở phụ nữ mang thai

Me giúp giảm tình trạng nôn, nghén ở phụ nữ mang thai

  Bài thuốc tốt cho phụ nữ mang thai bằng quả me như sau: Quả me xanh 30g, đường trắng 10g. Me cạo vỏ cho vào nồi nấu với 300ml nước, đun còn 200ml, chắt nước bỏ bã. Cho đường vào và quấy đều, chia uống 3 lần trong ngày. Uống trong vài ba ngày liên tiếp. Hoặc ngày ngậm 5 - 7 lần ô mai me… sẽ thấy hiệu quả ngay.

  Trên đây là những thông tin do các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu chia sẻ về me đồ ăn vặt nhưng lại có công dụng lớn đến bất ngờ. Mọi thắc mắc liên quan hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách nhấp chuột vào khung chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại để được tư vấn tốt hơn.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3923 9999 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online