Mã vùng TP.HCM 08 thành 028 Áp dụng từ 17/6/2017
tuvan

Uống nhiều nước ép từ hoa quả có tốt cho tiêu hóa không?


  Nước ép trãi trái cây khổng chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể mà còn có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý có thể xảy ra nhất là hệ tiêu hóa. Tuy vậy, nhiều người vẫn thường thắc vì không biết uống nhiều nước ép từ hoa quả có tốt cho tiêu hóa không? Hãy tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

tứ vấn online

Nước ép hoa quả uống nhiều có tốt cho hệ tiêu hóa?

 

  Các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi cho biết, thực chất nước ép trái cây thường chỉ chứa một số chất tan trong nước như đường và vitamin C,… còn các chất như vitamin E, A, chất xơ,… vốn không hòa tan trong nước nên không có nhiều trong nước ép trái cây.

 

Uống nhiều nước ép từ hoa quả có tốt cho tiêu hóa không?

Uống nhiều nước ép từ hoa quả có tốt cho tiêu hóa không?

 

  Uống nhiều nước ép từ hoa quả có tốt cho tiêu hóa không? Các bác sĩ cho biết, không nên lạm dụng thức uống này bởi nếu dùng nều nước ep trái cây trong một ngày có thể dẫn đến thiếu hụt protein, chất béo nhưng lại thừa vitamin chuyển hóa đường trong thể có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn, nhất là ở hệ tiêu hóa.

  Các bác sĩ khuyên rằng mỗi ngày bạn chỉ nên uống nước ép trái cây một lần, tốt nhất là uống vào buổi sáng, giữa hai bữa ăn hoặc trước bữa nữa tiếng để có thể phát huy tác dụng tốt nhất từ loại thức uống này.

tứ vấn online

  Những loại nước ép tốt cho hệ tiêu hóa bạn nên biết

  Trong hệ tiêu hóa dạ dày được xem là cơ quan chính, dạ dày hoạt động tốt sẽ hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hóa trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hệ tiêu hóa có vấn đề sẽ gây ra khó chịu, ảnh hưởng đến hoạt động cơ thể và biến chứng thành nhiều bệnh lý, trong đó có cả bệnh trĩ.

  Để khắc phục tình trạng này bạn có thể bổ sung những loại nước ép tốt cho hệ tiêu hóa như:

  + Nước ép lê, cần tây và gừng

  Chất xơ trong nước ép lê, cần tây và gừng làm cho quá trình vận chuyển, phân hủy và tiêu hóa thức ăn trong đường ruột diễn ra dễ dàng hơn, giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa. Đồng thời cũng làm giảm nguy cơ viêm, loét ở hệ tiêu hóa.

 

Uống nước ép táo, dưa chuột và rau diếp cá giúp chữa táo bón, ngăn bệnh trĩ

Uống nước ép táo, dưa chuột và rau diếp cá giúp chữa táo bón, ngăn bệnh trĩ

 

  + Nước ép táo, dưa chuột và rau diếp

  Loại nước ép này giúp cải thiện tiêu hóa, chữa táo bón, làm dịu dạ dày và ruột, giúp hệ thống tiêu hóa được khỏe mạnh. Uống nước ép táo, dưa chuột và rau diếp mỗi còn có lợi cho tim và ngăn ngừa viêm dạ dày, không những thế còn ngăn ngừa bệnh trĩ nội độ 1, trĩ nội độ 2 một cách hiệu quả.

  + Nước ép khoai lang, cà rốt và ớt chuông

  Uống nước ép khoai lang, cà rốt và ớt chuông mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa và chống táo bón, giảm viêm, đau dạ dày rất tốt. Các chất chống oxy hóa trong cà rốt và ớt chuông cũng giúp xử lý viêm loét dạ dày và làm dịu các lớp lót bên trong của dạ dày.

 

Có những dấu hiệu nên tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời

Có những dấu hiệu nên tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời

 

  Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước ép từ một loại rau củ quả như táo, cam, nho, bắp cải,… cũng mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, với những người mắc phải bệnh trĩ thì những loại nước ép này cũng chỉ giúp làm giảm sưng đau, ngứa rát chứ không thể chữa khỏi hoàn toàn, người bệnh nên kết hợp thăm khám và điều trị bằng các cách chữa bệnh trĩ tốt nhất hiện nay để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

  Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề uống nhiều nước ép từ hoa quả có tốt cho tiêu hóa không do các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi cung cấp. Mọi thắc mắc liên quan hãy nhấp vào khung chat bên dưới để được tư vấn tốt hơn.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần được giải đáp hãy gọi ngay đến Hotline 028 3838 3975 Ngoài ra, các bạn có thể chat hẹn lịch khám hoặc để lại SĐT vào box tư vấn bên dưới...

tứ vấn online