Mã vùng TP.HCM 08 thành 028 Áp dụng từ 17/6/2017
tuvan

Những thực phẩm có thể gây vô sinh ở nữ


      Vô sinh ở nữ giới có liên quan rất nhiều đến các thói quen ăn uống hằng ngày. Dưới đây là những thực phẩm có thể gây vô sinh ở nữ cần phải hạn chế và tránh xa để có thể bảo vệ sức khỏe sinh sản được tốt hơn.

tứ vấn online

Một số thực phẩm có thể gây vô sinh đối với phụ nữ

 

  - Vô sinh ở nữ là tình trạng dù vẫn quan hệ bình thường, không sử dụng các biện pháp tránh thai mà vẫn không thể có con. Hay nói cách khác, vô sinh nữ là tình trạng nữ giới gặp nhiều khó khăn trong khả năng sinh sản và không có con theo mong muốn.

  - Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng vô sinh ở nữ giới. Trong đó, chế độ dinh dưỡng và việc lựa chọn dùng những thực phẩm như thế nào có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản. Việc lựa chọn những thực phẩm không khoa học có thể là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới.

  - Một trong những thực phẩm có thể gây vô sinh ở nữ thường là:

 

  1. Rượu bia và những đồ uống có chất kích thích

  • Dùng nhiều bia rượu có thể khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, mất kinh.

  • Không những vậy, các thành phần có trong bia rượu gây ảnh hưởng lớn đến khả năng rụng trứng, thậm chí không thể rụng trứng và không thể mang thai được dẫn đến vô sinh rất cao.

Dùng nhiều bia rượu gây vô sinh ở nữ rất cao

Dùng nhiều bia rượu gây vô sinh ở nữ rất cao

 

  2. Cà phê

  Các nghiên cứu cho thấy rằng, thành phần cafein có trong cà phê là một trong những nguyên nhân khiến cho khả năng thụ thai ở nữ giới có thể suy giảm đến hơn 50%.

  3. Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh

  • Những thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều dẫu mỡ và cay nóng như: gà rán, khoai tây chiên, ớt, thịt hộp,… có chứa nhiều thành phần chất béo không tốt cho sức khỏe.

  • Sử dụng nhiều loại thực phẩm này sẽ làm tăng cholesteron xấu trong máu gây ảnh hưởng đến chất lượng trứng khiến cho việc thụ thai cũng gặp nhiều khó khăn hơn.

 

Thực phẩm chiên, rán nhiều dầu mỡ có thể gây vô sinh ở nữ giới

Thực phẩm chiên, rán nhiều dầu mỡ có thể gây vô sinh ở nữ giới

 

  4. Cà rốt

  Trong thành phần của cà rốt có chứa nhiều carotenoid nếu dùng nhiều sẽ gây ức chế quá trình rụng trứng, suy giảm chức năng hoạt động của buồng trứng và thậm chí có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh rất cao.

tứ vấn online

  5. Kem và những thực phẩm làm từ sữa

  • Việc sử dụng quá nhiều thực phẩm như: sữa bột, phô mai,…sẽ khiến cho khả năng sinh sản gặp nhiều khó khăn hơn.

  • Thành phần các chất béo có trong kem và các sản phẩm làm từ sữa sẽ khiến cho các hoocmone giới tính trong cơ thể bị tác động, cân nặng thay đổi. Quá gầy hoặc béo đều khiến cho các chức năng sinh sản và việc thụ thai gặp nhiều trở ngại, khó khăn hơn.

  6. Nội tạng động vật

  Các nội tạng của động vật như: tim, gan, cật, lòng,… có chứa một lượng lớn thành phần kim loại nặng cadmium khiến cho các nhiễm sắc thể bị tổn thương và thụ thai cũng trở nên khó khăn nhiều hơn.

tứ vấn online

  ♦ Bên cạnh việc hạn chế dùng những thực phẩm có hại kể trên, nữ giới cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây để có thể hạn chế nguy cơ vô sinh tốt nhất:

  + Có lối sống lành mạnh. Ăn uống nhiều thực phẩm giàu chất xơ, rau xanh, trái cây tươi.

  + Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, áp lực hay stress quá nhiều sẽ khiến cho việc mang thai trở nên khó khăn hơn.

  + Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục, tập yoga để nâng cao sức khỏe rất tốt cho việc thụ thai ở nữ giới.

 

Luyện tập yoga giúp ngăn ngừa vô sinh ở nữ rất tốt

Luyện tập yoga giúp ngăn ngừa vô sinh ở nữ rất tốt

 

  + Thăm khám phụ khoa định kỳ giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản được tốt hơn, phòng ngừa và phát hiện sớm được các nguy cơ gây vô sinh ở nữ giới.

  Bên trên là chia sẻ của các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi về những thực phẩm có thể gây vô sinh ở nữ.

  Nếu vấn còn có những thắc mắc gì liên quan xin hãy nhấp chuột ngay vào khung chat bên dưới để được hỗ trợ tư vấn từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần được giải đáp hãy gọi ngay đến Hotline 028 3838 3975 Ngoài ra, các bạn có thể chat hẹn lịch khám hoặc để lại SĐT vào box tư vấn bên dưới...

tứ vấn online