Mã vùng TP.HCM 08 thành 028 Áp dụng từ 17/6/2017

Những Căn Bệnh Đáng Sợ Bạn Phải Đối Mặt Khi Thường Xuyên Thức Khuya


       Giấc ngủ có một vai trò vô cùng quan trọng đối với nhan sắc cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ. Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ dẫn đến nhiều nguy hại cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những căn bệnh đáng sợ bạn phải đối mặt khi thường xuyên thức khuya trong bài viết dưới đây.

Một số bệnh nguy hiểm phụ nữ thức khuya hay gặp

  Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Nguyễn Trãi, mỗi ngày cần ngủ đủ giấc 7-8 tiếng. Nhưng chỉ đủ giấc không thì chưa được đâu, còn phải đúng giờ nữa bạn nhé. Việc thường xuyên thức khuya sẽ khiến chị em phải đối mặt với nhiều vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe như:

  Lão hóa nhanh

  Khi ngủ không đủ giấc sẽ khiến cho hoạt động điều tiết tế bào da thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, xuất hiện các nếp nhăn, xỉn màu. Buổi tối là thời điểm da tái tạo lại tế bào nhanh hơn so với ban ngày. Tế bào da tái tạo với tốc độ nhanh gấp đôi trong khoảng thời gian từ 23h đến 4h sáng, collagen được sản sinh nhanh chóng và các chất có hại cũng bị tiêu diệt, tế bào bị tổn thương cũng được phục hồi nhanh chóng...

  Do đó bạn cần phải đảm bảo ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Những căn bệnh đáng sợ bạn phải đối mặt khi thường xuyên thức khuya

Những căn bệnh đáng sợ bạn phải đối mặt khi thường xuyên thức khuya

  Béo phì và ung thư dạ dày

  Những người thức khuya thường hay có thói quen ăn đêm. Điều này vô cùng gây hại rất dễ bị ung thư dạ dày. Sức sống các tế bào trên niêm mạc dạ dày không dài, bình quân khoảng 2-3 ngày tái tạo một lần. Quá trình này thường diễn ra vào ban đêm khi đường tiêu hóa được nghỉ ngơi. Thường xuyên ăn vào ban đêm sẽ khiến cho đường tiêu hóa phải làm việc liên tục, việc tái tạo tế bào niêm mạc dạ dày không thể diễn ra thuận lợi. Không những vậy, vào lúc ngủ những thức ăn ứ lại ở dạ dày trong thời gian dài sẽ khiến cho dung dịch dạ dày tiết ra nhiều, làm kích thích niêm mạc, lâu ngày dễ dẫn đến viêm loét.

  Thói quen ăn đêm không những khiến chị em khó ngủ mà sáng hôm sau ăn cũng không ngon miệng. Lâu ngày sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng và dẫn tới tình trạng béo phì.

Thường xuyên thức khuya dễ bị béo phì và ung thư dạ dày

Thường xuyên thức khuya dễ bị béo phì và ung thư dạ dày

  Rối loạn nội tiết

  Theo nghiên nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường làm việc vào ban đêm nhiều hơn ban ngày có nguy cơ ung thư gấp 1,5 lần so với phụ nữ làm việc theo tiến trình bình thường. Tỷ lệ mắc ung thư cao của phụ nữ trong trường hợp này như u xơ tử cung, tổn thương nội mạc tử cung, tổn thương vú… có liên quan chặt chẽ đến mất cân bằng estrogen và progesterone.

  Rối loạn trên sẽ dẫn đến một loạt rối loạn chức năng nội tiết, ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng của phụ nữ. Một khi các chu kỳ rụng trứng bị gián đoạn, tình trạng kinh nguyệt không đều có thể xảy ra, nếu kéo dài sẽ khiến đồng hồ sinh học trong cơ thể phụ nữ thay đổi, gây rối loạn nhịp điệu cuộc sống.

tứ vấn online

  Suy giảm trí nhớ

  Đây là tác hại của việc suy giảm hoạt động của não bộ. Tỷ lệ suy giảm trí nhớ ở những người có thói quen thức khuya thường cao hơn gấp 5 lần so với những người bình thường khác.

  U xơ cổ tử cung

  Nhiều người thường cho rằng khi thức khuya sẽ dễ tập trung vào công việc, nếu chuyện này kéo dài sẽ là một mối nguy hại lớn. Cùng với việc giảm béo bừa bãi, khiến quá trình bài tiết hormone trong cơ thể bị rối loạn. Đó chính là nguyên nhân quan trọng dẫn đến bị u xơ tử cung do thường xuyên thức khuya.

  Lúc này đây chị em cần nhanh chóng tìm đến các địa chỉ điều trị u xơ tử cung để được các bác sĩ thăm khám và tìm ra biện pháp khắc phục phù hợp, hiệu quả tránh các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tính mạng.

Bị u xơ tử cung do thường xuyên thức khuya

Bị u xơ tử cung do thường xuyên thức khuya

  Thức khuya dễ bị suy giảm miễn dịch

  Các chuyên gia cho biết khi cơ thể thiếu ngủ, số lượng bạch huyết cầu giảm xuống và các protein cytokines gây viêm tăng lên, khiến bạn dễ cảm cúm và ốm vặt.

  Ngoài ra thức khuya còn khiến bạn dễ mắc bệnh về tim. Khoa học đã chứng minh protein CRP, một loại protein có vai trò quan trọng trong sự phát triển bệnh tim, tăng lên khi bạn ngủ dưới 6 tiếng.

  Thức khuya dễ bị viêm nhiễm phụ khoa

  Thức khuya thường xuyên sẽ khiến cho nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi, sức đề kháng giảm từ đó khiến cho môi trường trong âm đạo bị khô, hậu quả là dễ bị viêm nhiễm phụ khoa.

  Những bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường hay gặp phải đó là: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm phần phụ. Khi mắc các loại bệnh này, nữ giới sẽ thấy khí hư ra nhiều, vùng kín bị ẩm ướt, khó chịu, sắc tố da kém, gây nhiều khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt lẫn công việc.

  Khi có dấu hiệu mắc bệnh cần phải đến phòng khám phụ khoa uy tín để được khám chữa hiệu quả kịp thời.

  Mọi thắc mắc về vấn đề những căn bệnh đáng sợ bạn phải đối mặt khi thường xuyên thức khuya hãy nhấp ngay vào khung chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại các chuyên gia sẽ liên hệ hỗ trợ tư vấn tốt nhất.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3838 3975 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các bác sĩ sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online
tư vấn hình