Mã vùng TP.HCM 08 thành 028 Áp dụng từ 17/6/2017
tuvan

Đấm lưng giảm đau trong ngày hành kinh có nên hay không?


      Vào những ngày hành kinh hầu như chị em nào cũng trải qua các cảm giác mệt mỏi, đau nhức toàn thân nhất là đau vùng lưng. Nhiều người thường lựa chọn các xoa bóp, đấm lưng để giảm các cơn đau. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người lo ngại không biết đấm lưng giảm đau trong ngày hành kinh có nên không?

tứ vấn online

Vào những ngày hành kinh có nên đấm lưng không?

 

  Theo các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi, đau lưng khi hành khi là 1 trong những tinh trạng thường gặp phải của nhiều chị em. Hiện tượng đau lưng trong giai đoạn hành kinh do sự thay đổi nội tiết tố hoặc do cơ thể dư thừa prostaglandin. Không những vậy, vào những ngày này thường bị sung huyết tại vùng khoang chậu nên dẫn đến tính trạng mệt mỏi, đau nhức tại vùng thắt lưng, đau tức bung, trướng bụng, đau nhói vùng ngực,…

 

Đấm lưng giảm đau trong ngày hành kinh có nên hay không?

Đấm lưng giảm đau trong ngày hành kinh có nên hay không?

 

  Những triệu chứng này hết sức bình thường và có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, vì không chịu đựng được những cơn đau lưng khó chịu nhiều người đã dùng cách đấm lưng để nhanh chóng thoát khỏi được cơn đau lưng do hành kinh gây ra.

  Đấm lưng giảm đau trong ngày hành kinh có nên hay không?

  Các bác sĩ cho biết, khi dùng tay đấm vào vùng thắt lưng sẽ gây ra nhiều tác động trực tiếp đến cơ thể khiến cho khoang chậu bị sunh huyết ngày càng nặng nề hơn, lượng máu kinh ra nhiều hơn, máu nhiều liện tục và kéo dài trong suốt thời gian hành kinh.

  Không những vậy, vào những ngày hành kinh, sức đề kháng của cơ thể thường yếu hơn so với bình thường, các tổn thương được hình thành do bóc tách rời mang trong tử cung ra, phần miệng cổ tử cung trở nên long lẻo. Khi thường xuyên kích thích và đấm vào vùng thắt lưng sẽ gây nhiều bất lợi cho việc hồi phục vết thương, rất dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa cấp tính, mãn tính khiến cho sức khỏe lẫn thể chất và tinh thần bị ảnh hưởng rất nhiều.

 

Vào những ngày hành kinh chị em không nên đấm lưng để tránh các ảnh hưởng cho sức khỏe

Vào những ngày hành kinh chị em không nên đấm lưng để tránh các ảnh hưởng cho sức khỏe

 

  Do đó trong những ngày hành kinh chị em không nên đấm lưng để có thể hạn chế được nhiều tác động xấu đến sức khỏe của mình.

tứ vấn online

  Khi có cảm giác đau vùng thắt lưng hay đau lưng, chị em có thể dùng 1 túi chườm nóng để áp vào lưng hoặc bụng. Dùng những động tác massage nhẹ nhàng cũng có thể giúp cải thiện được tình trạng khó chịu, đau lưng giúp chị em có cảm thấy thoải mái nhiều hơn.

  Không những vậy, để có thể giảm đau lưng an toàn hơn chị em nên uống nhiều nước mỗi ngày để có thể bù lại lượng máu đã mất trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu không uống đủ nước sẽ khiến cho cơn đau tăng cao hơn. Tránh dùng bia rượu, cà phê hay ăn nhiều món ăn cay nóng, dầu mỡ trong gian đoạn này sẽ giảm được những khó chịu hiệu quả.

 

Những thực phẩm nên tránh dùng khi đang hành kinh

Những thực phẩm nên tránh dùng khi đang hành kinh

 

  Trong trường hợp, các cơn đau dữ dội và có nhiều dấu hiệu bất thường kèm theo như máu kinh ra nhiều, có màu lạ, mùi hôi khó chịu, ngứa ngáy vùng kín,… chị em không nên chủ quan mà hãy tìm đến những địa chỉ khám sản phụ khoa ở đâu tốt tphcm để được các bác sĩ thăm khám và điều trị phòng tránh những nguy cơ mắc các căn bệnh phụ khoa gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.

  Mọi thắc mắc về vấn đề đấm lưng giảm đau trong những ngày hành kinh có nên không hay thắc mắc về thẩm mỹ vùng kín hãy nhấp ngay vào khung chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại để được các chuyên gia giàu kinh nghiệm liên hệ hỗ trợ tư vấn cụ thể, nhanh chóng.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần được giải đáp hãy gọi ngay đến Hotline 028 3838 3975 Ngoài ra, các bạn có thể chat hẹn lịch khám hoặc để lại SĐT vào box tư vấn bên dưới...

tứ vấn online