Các loại thức uống tốt cho hệ tiêu hóa


  Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chống táo bón, ngăn ngừa các căn bệnh hậu môn trực tràng: bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, viêm ống hậu môn,… thì bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu kẽm,… thì bạn cũng cần phải bổ sung các loại thức uống tốt cho hệ tiêu hóa dưới đây.

Các loại thức uống tốt cho hệ tiêu hóa

      Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, nếu muốn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì bạn nên tham khảo những loại thức uống tốt cho hệ tiêu hóa dưới đây:

  Nước lọc giúp bạn có hệ tiêu hóa tốt

 

Nước lọc - Thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón hiệu quả

Nước lọc - Thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón hiệu quả

 

  Uống tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, làm mềm phân và ngăn ngừa táo bón, bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn,… rất hiệu quả. Nước lọc là loại thức uống tốt hơn bất kỳ thức uống nào khác, vừa thanh lọc cơ thể, vừa ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa, về hậu môn – trực tràng.

   Nước ép trái cây cũng giúp bạn có hệ tiêu hóa tốt

  Các loại nước ép trái cây như: nước ép thơm, táo, dưa hấu,… sẽ rất tốt trong việc ngăn ngừa táo bón, tốt cho đường tiêu hóa,… Bởi trong thơm, táo, dưa hấu,... có tính kháng khuẩn, chống lại virut gây hại, bôi trơn nhu động thành ruột, thanh lọc cholesterol,…

 

   Trà bạc hà

  Những ai bị bệnh đường ruột thì trà bạc hà sẽ một thức uống rất tuyệt vời. Bạc hà được biết đến như một vị thuốc chữa nhiều bệnh, giảm cơn đau bụng, tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe, đẩy lượng hơi trong dạ dày ra bên ngoài, thúc đẩy dòng chảy của mật,…

   Trà gừng

  Gừng từ lâu đời đã được biết đến với công dụng chữa trị các chứng đầy hơi, trướng bụng, khó tiêu, buồn nôn,… Thế nên, uống trà gừng sẽ giúp bạn ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về đường tiêu hóa hay hậu môn – trực tràng: táo bón, bệnh trĩ, viêm ống hậu môn, nứt kẽ hậu môn,…

 

Trà gừng - Thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh trĩ

Trà gừng - Thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh trĩ

 

  Để phát huy tối đa tác dụng, bạn có thể uống trà gừng kết hợp với vài thìa nước cốt chanh, mật ong và uống ấm sau mỗi bữa ăn.

  Trà thảo mộc

  Trà thảo mộc có công dụng rất tốt trong việc chữa trị các bệnh lý tiêu hóa cũng như ngăn ngừa các bệnh hậu môn – trực tràng. Uống trà thảo mộc sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút sẽ giúp kích thích gan tiết ra mật để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

  Đồng thời, trà thảo mộc cũng giúp nhuận tràng, chống táo bón, lợi tiểu, ngừa bệnh viêm bàng quang, sỏi đường tiết niệu, bệnh trĩ,…

   Trà hoa cúc

 

Trà hoa cúc - Thức uống tốt cho hệ tiêu hóa

Trà hoa cúc - Thức uống tốt cho hệ tiêu hóa

 

  Trà hoa cúc có công dụng giúp phòng tránh và giảm chứng co thắt dạ dày, đẩy lùi tình trạng đầy hơi, ợ nóng, rối loạn tiêu hóa,… Vì thế, nếu muốn có một hệ tiêu hóa tốt thì bạn bên dùng trà hoa cúc thường xuyên nhé!

  Trà lá chanh

  Đây được xem là một trong những thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa chứng táo bón, bệnh trĩ nội, trĩ ngoại, nứt kẽ hậu môn, giàu vitamin, khoáng chất và giàu chất chống oxy hóa,… rất hiệu quả. Trà lá chanh còn giúp làm dịu cơn đau bụng, giảm triệu chứng nôn mửa, đầy bụng, đầy hơi,…

  Trà thì là

 

Trà thì là - Thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón và ngăn ngừa bệnh trĩ

Trà thì là - Thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón và ngăn ngừa bệnh trĩ

 

  Trà thì là được tạo nên từ hạt giống cây thì là, có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin B và nhiều khoáng chất như: kali, canxi, magie,… nên được xem như phương thuốc thảo dược quan trọng giúp giảm đầy hơi, giảm co thắt dạ dày, tiêu hóa tốt, giảm kích ứng ruột,…

  Trà bồ công anh

  Uống trà bồ công anh thường xuyên sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, nhuận tràng, giảm táo bón, lưu thông khí đường ruột, ngăn ngừa bệnh lý hậu môn – trực tràng như: bệnh trĩ, viêm ống hậu môn, nứt kẽ hậu môn,…

  Bên cạnh đó, trà bồ công anh còn có công dụng giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi mật, các bệnh về đau nhức xương khớp, cơ bắp,…

  Trên đây chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa hậu môn – trực tràng tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi về các loại thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh lý hậu môn – trực tràng. Các bạn nên áp dụng để có một sức khỏe tốt hơn bạn nhé!

      Nếu người bệnh vẫn còn có những khó khăn, thắc mắc gì cần được tư vấn hay cần tìm hiểu thêm thông tin về dấu hiệu bệnh trĩ nội, cách chữa bệnh trĩ hãy để lại số điện thoại hoặc nhấp vào khung chat bên dưới để được hỗ trợ tư vấn từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm.

MÔI TRƯỜNG PHÒNG KHÁM