Mã vùng TP.HCM 08 thành 028 Áp dụng từ 17/6/2017

Bị trĩ có nên tập Gym không?


      Nhiều người mắc bệnh trĩ thường rất hoang mang và lo lắng không biết phải có chế độ sinh hoạt, vận động như thế nào là hợp lý để bệnh không phát triển nặng hơn. Bị bệnh trĩ cần phải vận động nghỉ ngơi ra sao và hơn thế nữa bị trĩ có nên tập Gym không là vấn đề người bệnh cần phải biết để có thể chủ động phòng tránh bệnh phát triển hiệu quả.

tứ vấn online

Người bệnh trĩ tập Gym có được không?

 

  - Nhiều bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi cho biết, bệnh trĩ là một bệnh rất phổ biến ở hậu môn trực tràng thường gặp phải ở những người có thói quen ăn uống thiếu chất xơ, thường bị táo bón, phụ nữ mang thai, những người làm công việc nặng nhọc quá sức, người thường xuyên bị áp lực, căng thẳng, ít vận động,…

  - Các mạch máu, tĩnh mạch quanh hậu môn – trực tràng bị căn giãn, phình mạch, chèn quá mức sẽ dẫn đến việc hình thành nên các búi trĩ với các triệu chứng như: chảy máu dính trên giấy vệ sinh hay lẫn trong phân mỗi khi đi đại tiện, hậu môn sưng tấy, đau hậu môn, sa búi trĩ, ngứa rát, khó chịu quanh hậu môn,…

  - Rất nhiều người bệnh trĩ thường hay tự tìm các cách phòng tránh và ngăn không cho bệnh phát triển bằng các bài tập thể dục, thể thao, yoga nhẹ nhàng,… để giúp nâng cơ hậu môn, giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn sẽ khiến các búi trĩ không phát triển to ra và giảm được bệnh hơn.

 

Bị trĩ có nên tập Gym không?

Bị trĩ có nên tập Gym không?

 

  - Cũng có rất nhiều người tập Gym khi phát hiện mình mắc phải căn bệnh trĩ thường có tâm lý phân vân, lo lắng không biết rằng bị trĩ có nên tập Gym không. Vì bất kỳ bài luyện tập, vận động không đúng cách nào cũng có thể khiến cho bệnh trĩ có thể có cơ hội phát triển nguy hiểm hơn.

tứ vấn online

  Tập Gym khi đang mắc bệnh trĩ

  - Lý giải về vấn đề này, các chuyên gia cho biết bị h trĩ có nên tập Gym không còn phải phụ thuộc nhiều vào từng độ tuổi, các bài luyện tập như thế nào.

  - Đối với người mắc bệnh trĩ thì cần phải có các chế độ vận động và luyện tập phù hợp để ngăn ngừa bệnh phát triển nặng, tập Gym cần phải tránh các động tác mạnh quá sức. Những động tác mạnh đòi hỏi người bệnh cần phải nín thở nhiều, sẽ dồn nén nhiều lực lên vùng bụng làm gia tăng áp lực lên các mạch máu, tĩnh mạch ở vùng hậu môn. Từ đó sẽ khiến cho các tĩnh mạch phình giãn và khiến cho các búi trĩ sẽ phát triển ngày càng lớn hơn.

   Vì vậy, khi bị bệnh trĩ nếu tập Gym cần phải lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, vừa sức, tránh các bài tập mạnh quá sức sẽ khiến bệnh nặng hơn và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của người bệnh.

 

Người bị bệnh trĩ nên lựa chọn những bài luyện tập, vận động nhẹ nhàng

Người bị bệnh trĩ nên lựa chọn những bài luyện tập, vận động nhẹ nhàng

  Ngoài việc, chú ý vấn đề tập Gym bằng những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp người bệnh cũng nên lưu ý đến một vài vấn đề sau đây để góp phần ngăn không cho bệnh phát triển nặng hơn:

  - Bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu chất xơ, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hoa quả sấy khô, ngũ cốc, các loại đậu,...

  - Uống nhiều nước lọc mỗi ngày, dùng thêm nước ép trái cây.

  - Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực, nghỉ ngơi hợp lý, tránh al2m việc quá sức, thức khuya.

  - Vệ sinh hậu môn bằng nước ấm sau mỗi lần đại tiện.

  ► Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên đến gặp các bác sĩ để thăm khám, chẩn đoán tình trạng bệnh để từ đó các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.

  Mọi thắc mắc về bị trĩ có nên tập Gym không, trĩ ngoại độ 1 hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới hoặc để lại số điện thoại để được các chuyên gia liên hệ hỗ trợ tư vấn cụ thể, nhanh chóng.

  Khi có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn chat đặt lịch hẹn khám hãy gọi ngay đến Hotline 028 3838 3975 hay đơn giản hơn là để lại số điện thoại vào BOX TƯ VẤN bên dưới, các bác sĩ sẽ gọi lại tư vấn miễn phí cho bạn.

tứ vấn online
tư vấn hình